Nu hjälps vi åt att utrota "Gubbstönet".

jag ska springa bort min jävla mage här .... fick diskbråk i somras och det har precis släppt och inte gjort ont på några veckor.

för ett tag sen så hade jag och en polare varit ute och käkat och när vi kom ut från stället va mitt ena skosnöre oknutet, jag lovar jag va så nära på att spy av den manövern som krävdes för att knyta..

Haha!

Folk som pundar hårt och dygnar 5-6 dagar brukar gubbstöna för minsta lilla rörelse. Gubbstönet är kroppens egna signal när den försöker kommunicera med den eventuella medvetna delen av hjärnan.

För den som är atletiskt lagd och vältränad så är gubbstönet en frivillig händelse som uppstår vid viss ansträngning efter en viss ålder.

Jag stönar aldrig på samma jobbiga sätt när jag kör 5-reppare i bänkpressen, så det är ju en inbillad "jobbighet" man stönar ur sig med ett gubbstön.

Jag tror att gubbstön är någon slags psykologisk "ventilation", ibland när jag jag lägger mig i sängen för att sova inser jag hur mycket spänningar och stress som jag håller kvar i kroppen, medan de släpper har jag kommit på mig själv att besvärat gubbstöna. I dessa fall då jag kommit på mig själv har jag visserligen tyckt att det är ironiskt att jag ligger och jämrar mig trots att jag befinner mig i den mest avslappnade ställningen man kan vara i, men samtidigt inser jag att det är något som måste "ut"

Det är samma sak då jag ligger på rygg i sängen och ska resa mig upp. Stönar som jag behövde hemhjälp.

Att gubbstöna och att klia sig på pungen är naturligt för män.

Jag också, men så har jag alltid nyst.
FÖR KUNG OCH FOSTERLAND!

Nejdå. När du kör bänkpress behöver du inte stabilisera kroppen på samma sätt som vid mer komplicerade rörelser i stående.

Här är vetenskapen bakom "gubbstönet": https://www.sciencealert.com/do-you-grunt-when-you-bend-over-here-s-why

Precis. Ett ljud man undslipper sig med ålderns rätt!

Har med stigande ålder påkommit mig själv med att gubbstöna när jag reser mig ur soffan. Jag har ingen aning om när det uppstod, plötsligt en dag var det bara där.