Orkar inte med drömmarna längre

Efter jag gick in i väggen och var med om två trauman så är mina drömmar så pass jobbiga att jag knappt vågar sova. Varje natt har jag långa och intensiva drömmar eller mardrömmar om dåliga saker jag har varit med om, och när jag vaknar på morgonen så kan det ta en bra stund innan jag förstår om det var verklighet eller dröm. Ofta återupplever jag även saker. Vaknar alltid med ångest och mer en ofta påverkar drömmarna mitt mående under dagen beroende på drömmen.

Jag vet inte hur länge till jag orkar leva med dom här drömmarna. Min läkare vägrar att hjälpa mig trots att jag blev lovad hypovase och samtalsterapi när jag var inlagd, båda saker jag inte fått. Har varit så glad att mitt mående blev bättre när jag var inlagd för att jag för en gångs skull vart hörd och nu förstår detta allt istället.

Självmedicinering? Isåfall med vad kan hjälpa?

Vad drömmer du?

Lugna medel kan hjälpa med samtalsterapi.

Lider du av panikångest också?

du råkar inte se dom mörka varelserna?

I dina tidigare trådar så har du tydligen fått en aspberger diagnos av en läkare, trots att du inte varit på utredning, och att du har ett lindrigt begåvningshinder, samt att du har alkoholproblem.

Dags att ta tag i grundproblemen ? Det finns ingen medicin som kan maskera ditt grundmående. Du har ett ansvar att börja ta hand om dig och sköta om din hälsa. Det hela låter lite skumt på något vis ...

Hur kan det vara ett trauma att bli klassad som efterbliven av svensk medicinsk vetenskap?

Om min vän som tog sitt liv framför mig, trauma från ett ställe där jag blev otroligt dåligt behandlad. Fortfarande saker från ungdomen. Kan få panik attacker men vid det här laget har jag fått så pass många att folk knappt skulle märka att jag har en.


Alkohol med intoxation två gånger på ett år utan någon annan notering om alkohol bruk och med ett blodvärde som inte visar alkohol drinkande i längden är alkoholproblem?

Vad menar du med "notering" ? Hos vem ?

Hursomhelst. Vi är ju inte här för att göra en utredning, eller ? Du vet ju själv vilka problem du har, och du vill alltså ha ett tips som kan dämpa mardrömmar ? Ja, det finns inget sånt bara rakt över disk. Din läkare vill inte ge dig den medicinen du vill ha. Och vad kan det bero på ?

Tramsa inte nu. Det finns många som står i kö på FB, och anser sig vara diskriminerade av läkare och gud vet vad ...

Du råkar inte äta quetiapin? Jag fick hemska mardrömmar av den. Obehagliga drömmar som satt kvar efter att jag vaknat, var tvungen att fundera på om drömmen var sann eller inte.

Känner verkligen med dig! Jag själv har samma problem. 99% av alla nätter drömmer jag mardrömmar. Oftast vaknar jag efter varje, men när jag somnar om så påbörjar en ny dröm.

För mig blir det mindre om jag röker på. Däremot har jag inte gjort det på ett tag. Men får flummiga drömmar då.

Just nu så hjälper varken lugnande eller insomningstabletter. Men jag har lärt mig på något knäppt sätt att inte låta det förstöra min dag. Försöker acceptera att det nu är en del av mig sen ca 4 år tillbaka.

Var också med om trauman. Både när jag var yngre och sen när jag blev mer ”vuxen”. Men fick testa en medicin, det var något licens som behövdes ansöka på den. Minns tyvärr inte vad den hette. Något i stilen “minipress” tror jag. Den hjälper vissa, men inte mig. Något du kan ta upp med en läkare. Behövs nog vara en överläkare som ansöker om den.


Men för att hjälpa dig just nu så kan du testa att skriva ner dina drömmar, ringa till någon eller berätta de för någon nära. Försök sedan att släppa de. Bestäm dig för att du får vara ledsen och bryta ihop i 15 minuter. Ställ timer. Efter det så gör du allt för att tänka på annat. Tillslut kan du få det som rutin.


Jag skriver ner mina drömmar kort på telefonen direkt när jag vaknar. Förut tänkte jag på de hela dagen. Nu är det allt för mycket och rörigt. Så efter ca 1 timme efter jag vaknat så kommer jag inte ihåg vad jag drömt, mer än att natten varit skit.

Har du någon sambo kan du be den väcka dig om du verkar sova oroligt. Eller om du vaknar krama om den personen lite extra. Fokusera på er relation och somna om.

Hoppas det kan hjälpa dig, men tyvärr har jag inte lösningen på ditt svar. Men du kan hitta någon strategi som hjälper dig i stunden.

Har själv inte fått någon behandling ännu. Flyttat mellan kommuner och får börja om i kön varje gång. Räknar med att aldrig bli fri.

Jag testar Minipress mot mardrömmar, det är OK, testa det! Det finns inte att köpa på apotek tror jag, jag får dom via psykiatrin lite då och då

Tar du några läkemedel? Vet flera som orsakar mardrömmar.

Sup dig till sömns är mitt förslag,