Citat:
Ursprungligen postat av
SierraBlue
Varför pratar psykologer om att man ska se tillbaka till barndomen, som faktiskt redan passerat? För mig låter det vettigare för Benjamin att fokusera på den vuxne Benjamin, och leva i nuet istället. Kan någon förklara logiken i terapeuternas tankefigur?
Den vuxne Benjamin innehåller olika identiteter beroende på vilken psykologisk teori man lutar sig mot.
Alla dessa identiteter finns i nuet men kan till viss del härsamma från det förflutna.
Vanligtvis brukar man väl prata om barnet, den vuxne och föräldern. Barnet brukar delas upp i det anpassade barnet, det rebelliska barnet och det kloka barnet.
Att ta hand om sitt barn kan betyda olika saker men rent generellt skulle det t ex kunna betyda att inte vara så hård mot sig själv, att ta hand om sig själv när man är ledsen, att inte hata sig själv när man göt fel utan känna att man är Okey bara man söker bättring.
---------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------
Man
MÅSTE alltså inte se tillbaka på barndomen och gräva mer sig i dem för att kunna använda liknelsen.
Psykodynamisk individualterapi gräver på djupet.
KBT eller transaktionsanalys gör det inte i samma grad eller alls.
Fördelen med att gräva är, menas det, att man kan förstå varifrån ens känslor kommer och på så sätt lättare kunna acceptera och styra dem.