1 liter vin på fredagen och 4 folköl på lördagen varje helg - mycket?

I min ungdom gick det ett ett helrör varje helg plus en massa burkar öl.
Idag medelålders och inga tecken på några alkoholskador.

Är du en flicka?

Tycker inte mängden isig är något större hälsoproblem. Förstås är det alltid bra dricka mindre men några extrema mängder är det inte. Det sagt så upplever man att sitt drickande får negativa konsekvensen bör man väl göra ett försök ändra det. Kanske försöka ta en vit månad och se efter det.

Känner igen mig i det där sitta ensam framför datorn och dricka på fredag och lördagskvällar. Jag har på några år gått från att uteslutande dricka ute på barer och nattklubbar till nästan uteslutande dricka ensam hemma framför datorn. Även om jag dricker betydligt mindre mängder nu än då jag som ung var ute och festade var och varannan dag känns mina nuvarande alkholvanor på vissa sätt mera osunda. Blir också lätt man skriver för mycket strunt i forum, chattar och sociala medier då man blir lite berusad.

1 liter vin på en gång låter mycket. 4 folköl är inget att bry sig om, det går väl inte att bli berusad på folköl? Om vinet däremot vore 1 glas, 15 cl, per dag vore det inte heller något att bry sig om.

Gränsen för riskkonsumtion i Sverige ligger på 14 enheter per vecka för män (förut låg den på 21 så den är lägre än nånsin)
En flaska vin motsvarar 6 enheter och en 50 cl folkis 1 enhet.
Du dricker alltså ungefär 9 enheter vin och 4 enheter öl, alltså precis under gränsen för rekomenderad mängd.
Min slutsats är att det är helt ok, kom ihåg som sagt att mängden är satt väldigt lågt och är högre i andra länder.
Man rekommenderar dock att inte överstiga 4 enheter per dag och det går du över rätt rejält så det är ju inte direkt hälsosamt.

Kan du hålla dig till 1 liter vin på fredagen och 4 folkisar på lördagen så är det OK. Det är mer skadligt att dricka 1 liter vin på en kväll än 0,5 liter två kvällar i veckan.

Här har vi svaret som bäst talar om och sammanfattar mitt problem. Jag får göra så här. Ej tänkt i termer rituellt drickande + att det i sig är närmare ett riskbruk. Hej då rituellt drickande.

Du bor i Sverige, det är ju så mestadels av alla svennar dricker, alltså planerat och rituellt.
Fredag, lördag hur mycket du vill, resten av veckan inte en droppe.
Svenskarna fattar inte att det är mer hälsofarligt än att sprida ut drickandet.

Rent fysiskt är det nog ingen större fara, då det inte direkt är några extrema mängder. Däremot måste det vara mentalt utmattande att vakna med en rejäl vinbaksmälla varje lördag. Själv vill jag inte ens dricka vin till maten längre pga detta, hatar den där huvudvärkiga rödvinsbaksmällan.

Jag tippar jag dricker 2-3 flaskor vin i veckan , dricker öl & sprit också , men det är omräknat i den mängden. Är inte i nån riskzon anser jag själv

Läs mer än endast trådstarten.
” I den bästa av världar hade jag gärna bytt ut alkohol mot en drog som påverkar kroppen mindre, jag tänker där thc, cbd eller likvärdigt ofarligt.”
Var det jag besvarade.

Vad menar du egentligen att alla som dricker för att få ett rus är knarkare. Lever du i villfarelsen att folk på riktigt endast använder alkohol för att det är gott, eller vad menar du?

Förstår du ens vad tråden handlar om?

Vänta va? 1 liter är 1.3 flaskor vin. Verkligen inte mycket.

En vanlig fredakgkväll med middag+utgång tror jag de flesta dricker betydligt mer än så. Och fyra folköl blir man ju knappt ens full av.

Verkligen inget du behöver oroa dig för. Så länge det inte blir en vardagsgrej eller ensamdrickande behöver du verkligen inte oroa dig.

Skulle gissa att 90% av folk under 30 dricker mer än så på en helg.

Att oroa sig för leverskador vid din konsumtion är bara löjligt.

En extrem suput är den franske skådespelaren Gérard Depardieu.

I en tidningsintervju säger han:

”På morgonen börjar jag med champagne eller rödvin före tiotiden.
Därefter byter jag ut rödtjutet mot fransk aperitif. Till lunchen? Två flaskor vin.
På eftermiddagen väljer jag vodka eller whisky. Jag blir aldrig full, bara lite lullig.
Allt du behöver är tio minuters sömn då och då, en slurk rosévin och voila, du kommer känna dig fräsch som en nyponros”.