Jag la ingen fokus på mat alls. Åt vanlig husmanskost med nån pizza ibland. Drack även några öl nån helg under kuren. Hård fokus på gymmet dock. Testo kan öka din livskvalitet avsevärt. Speciellt det sexuella.
Kör en vanlig 250 kur och håll koll på blodtrycket så har du inte så mycket att oroa dig för. Ha även AI till hands om du är överkänslig mot aromatisering. Förslagsvis Arimidex.
Det största problemet är att du inte kommer vilja gå av kuren sen. Inte nödvändigtvis pga muskeltillväxten, utan pga din libido och ökade livskvalitet. Alternativet är att cruisa på 125mg/v livet ut. Se bara till att göra lite hälsoundersökningar nån gång om året om du ska ligga på hela tiden.
Citat:
Ursprungligen postat av
TrueDevil
Det var din första kur säger du:
Hur bra skötte du kost och träning under den kuren?
Är en "amatör gymmare" men över 45+ och känner att jag behöver testo för att öka livskvaliten och även sexualdriften o.s.v. men tränar regelbundet, men kosten är väl inte på topp alltid men 10 kg låter väldigt bra för 250ml/ e5d.