Finns det något du undviker i din vardag för att minska risken för cancer?

Nja...upplever att jobb å sånt var stressigare förr...tveksamt.

Då hoppas jag att du röker gräset rent, dvs ingen tobak.

Ja, som alla celler.

Det kanske inte gör under för lungorna men det är definitivt mycket bättre än att röka tobak eller vapea från vad jag förstår.

Ingen tobak!
Hasch av finaste kvalitet!

Cigaretter, onödigt intag av chark samt onödigt vidbrännt kött.

Jag undviker fröoljor. Margarin, rapsolja, solrosolja, majsolja. Detta undviker jag aktivt. Men sådant som rökning, solarium är en nobrainer. Inte intresserad, vistas sällan i solen. Försöker undvika att ta tabletter.

Detta.
Om det är något man bör undvika så är det konserveringsmedlet E250.

"Åt inte skräpmat"


Många tror det bara för att dom inte äter pizza och mcdonalds - ikonerna för skräpmat.
I nästa moment äter de stekt potatis och falukorv dvs. processat kött och snabba tomma kolhydrater, som genom hög upphettning bildat cellskadande ämnen.

Grönsaker på tallriken kompenserar ju inte riktigt för de usla sakerna som tar upp merparten av tallriken, särskilt när grönsakerna består av några urkokta morotsskivor och en halv sparris.

De flesta som "inte äter skräpmat" äter skräpmat förklädd till husmanskost.
Jag vet inte hur många okunniga medelsvensson som "äter nyttigt" (i deras fantasyland)
samtidigt som deras frukostar består av bröd (mikroniserat spannmål) och lättyoghurt (industrifetter)
och luncher av pasta (mikroniserat spannmål) och kyckling som visserligen innehåller näring men betydligt mer protein än de behöver och dränkt i oxiderad fröolja.

Medelshavskostare, Raw-vegan gurus eller paleodietare som kör långa fasteperioder.
Dessa kan möjligen tillskriva sig kategorin som på riktigt inte äter skräpmat.

Undviker:

* Matoljor (ofta redan delvis oxiderade och tål inte värme)
* Höga temperaturer i matlagningen
* Spannmål och övriga frön som inte först blötlagts och groddats

Undviker:

Vegetabiliska oljor
Pommes (innehåller akrylamider)
Processad mat/färdigrätter etc
Kosttillskott i alla dess former (görs på fotogen)
Växtbaserade låg-fett dieter (en dietist jag följde sade att 90% av hans cancerpatienter var långvariga vegetarianer och det ligger nåt i det)

Något som jag gör för att stärka mitt immunförsvar och rensa upp i kroppen är att vattenfasta. Detta är något utav de bästa du kan göra för din kropp och själ, jag tror att ökandet av cancer i samhället till stor del har att göra med den kost vi äter och hur ofta vi äter. När du genomgår en längre vattenfasta, 3 dagar eller mer så går kroppen in i ett städläge och börjar bryta ner dina svagaste celler, de finns många som rapporterat på att de lyckats över vinna cancer, trots dödsdom från läkare, med förlängda vattenfastor och i vissa fall kombinerat med kemoterapi. Jag brukar fasta 5-7 dagar på bara vatten 1-3 gånger om året och jobba som vanligt. De finns en bra dokumentär på Netflix som behandlar detta ämne, serien heter (O)hälsosam- Avsnitt Fasta.

Fasta 5-7 dagar på bara vatten ... hur kan man jobba? Hur kan hjärnan fungera?