Citat:
Ursprungligen postat av
ThunderFuck
Jag har det. Avslutar min första CBT behandling nästa vecka.
Börja med att laga din mat hemma och ge fan i att köpa luncher och middagar ute, räcker med att käka ute nån gång i veckan.
Sluta impulshandla prylar och kläder. Fundera på om du verkligen behöver prylarna några extra dagar i stället. Sätt undan pengar på sparande när pengarna trillar in och se till att ha mindre pengar tillgängligt för ogenomtänkta inköp.
Nyttjar du exempelvis snus, kolla om det finns något billigare alternativ som funkar och köp stockar alternativt beställ från internet, där finns billiga alternativ som faktiskt är riktigt bra.
Är du torsk på onlinecasinon och liknande är ju svaret rätt självklart.