Skadat svanskotan för 7 år sedan - fortfarande ont när jag sitter eller har sovit

Ja, det hjälpte ej

Självklart, flera stycken

Syns det på röntgen att den är bruten?

Vad säger läkaren om att operera bort svanskotan?

Magnetröntgat och det enda som syns är att ett signalvärde vid svanskotan var lite konstigt. Läkaren är lite kluven om att operera bort den

Om läkaren är kluven till op, vad har han då för idé till att det ska bli bättre?
Jag har slutat acceptera läkare som inte ger konstruktiva idéer eller hjälper mig vidare till en specialist som är kunnig.
Endera så hjälper han mig eller så remissar han vidare...
Funkar inte till 100% men väl i 90% av fallen.

Kolla upp DMSO, ska minska olika inflammationer osv.

Exakt vilka fjantiga kärringövningar?

Var säger en naprapat/sjukgymnast/läkare att du är mest öm när man trycker? På själva svanskotan? Eller precis bredvid svanskotan(sätesmuskulaturens infästning)?

Många med segdragen coccygodyni har i själva verket mest ont i mjukdelarna som fäster in i svanskotan. Vissa har refererad smärta från bäckenbottenmuskulaturen som strålar till svanskotan:
http://www.triggerpoints.net/muscle/levator-ani

En bra diff.diagnostik är att se om patienten bara är öm över det skelettala och inte i omkringliggande mjukdelar. I de fallen funkar nog operation eller injektion tillfredsställande. Men om man har ett generellt spänningstillstånd även muskulärt så lär inte kirurgi vara så effektivt, särskilt inte om man har ett generellt spänningstillstånd - Är du öm i båda trapezius? Dvs den klassiska massagemuskeln mellan nacke och axel.

Leta på Youtube på Caladrius kanal, efter övningar för bålen, rumpan, fram-baksida lår, rygg och mage. Det finns många övningar.

De flesta av övningarna är väldigt bra om man kör rehab eller bara är extra svag i nån specifik muskel.

ok, tackar!

Tack för att du vill hjälpa!

Vilka mjukdelar som fäster i svanskotan tänker du på? På bilden du skickade var det rött på svanskotan och bakre låret, men låret fäster väl inte i svanskotan?

Jag är inte om i trapezius, brukar folk som har smärta i svanskotan vara det?

De inre delarna av gluteus medius och gluteus maximus, dvs precis utanför SI-leden.

Ja, de som haft långvarig smärta som resulterat i central sensitisering brukar bli ömma i trapezius också.