Vad tycker ni om hack squat maskinen?

På mitt gym har vi en hack squat maskin. Jag funderar på om den är överflödig om man redan kör benpress, kan tänka mig att den har ett visst värde när det gäller stabiliserande muskler och liknande men tveksamt om den lägger på mer muskelmassa på just framsida lår utöver benpressen.

Vad har ni för åsikter om denna maskin?

Enligt mig överflödig men vi alla tycker olika

Visst kommer man djupare ner i hacken?
Tycker jag får mer träningsvärk i rumpan efter att kört hack istället för benpress.

Största fördelen med hacken är ju att du kan gå till total fail.

Hacken stannar i bottenlaget men i de flesta benpressar kommer vikten ner för långt och man riskerar att skada sig när man inte får upp vikten.

Kör tre set till fail i hacken och kom sen och säg att den är "onödig" hehe

Jag tycker den fungerar toppen, men får alltid sjukt mycket extra träningsvärk av den. Vet ej varför..

Jag har beslutat att behålla den i mitt program att den är jobbig som fan är inget skäl att utesluta den snarare tvärtom!