Citat:
Ursprungligen postat av
billigost
Ja alla formtoppar drar alltid nettoresultatet av all tilltänkt träning.
Men om man utgår från 6v så inser väl till och med du att två formtoppar under en säsong är omöjligt, har du glömt att de tävlar också? Att ta ut sig maximalt under tävling är ju inte direkt att lätta på belastningen.
Oklart om det är ett nollsummespel på det viset att förhållandet är 1 mot 1 om man får filosofera:
Låt säga att du ska löpa ett lopp om 100 dagar och du planerar att träna 100 mil dessförinnan, allt i hastigheten 12kmh. Du kan köra ett upplägg där du springer 3 mil var tredje dag. Däremellan två vilodagar. Eller ett upplägg där du springer 1 mil om dagen, varje dag. Tror du att du blir lika snabb oavsett upplägg?
De kan ju stå över tävlingar, vilket många gör vid formtoppning som sagt. Men det är klart att man kan tävla även under en nedträningsperiod, vilken då är 4v i och sen släpper man upp sista 2 v. Och även under de 2v kan man ju tävla, ofta kör de ju ett VC som genrep 1v innan mästerskap.