Citat:
Ursprungligen postat av
pronh
Det er en sammensatt, men det å ballansere næringsopptak og treningsmengde er kanskje ett av hovedproblemene.
De siste årene ser vi tydelig at lette løpere tvinger seg frem slik mange av løpene legges. Du vinner ikke tour de ski hvis du er tung. Flugstad Østberg har mistet mye vekt over flere år siden hun gikk fra sprint til distanse. Se på Johaug og Karlsson - de kaster nesten ikke skygge ettersom de er så tynne.
På något sätt får jag känslan att hon fortsätter träna lika hårt och att därmed tävlingsförbudet blir som ett tomt slag i luften. Hon borde ju ta en total paus för att få värdena på rätt nivå och sedan successivt öka träningsmängden, kan man tycka.
Dock är det ju så att vissa inte klarar att hantera det som krävs för att ligga på topp. Några får konkret fysiska skador medan andra får hälsorelaterade problem med hälsovärden som inte ligger i balans.
Det har likafullt visat sig att personer som tvingats att ta det lugnt ändå kunnat prestera på hög nivå. Senast Sarah Sjöström i simning. De enorma träningsmängderna som åtföljer topputövarna kanske i många fall mer är tvångsmässigt relaterade än relaterade till hög verkningsgrad. Det kanske går att träna mindre, men mer kvalitativt? Huruvida detta skulle ha något effekt för Østberg låter jag vara osagt.