Citat:
Ursprungligen postat av Backflashback
Nej gillar inte gobbe, men ingen annan som vet om det sabbar sin styrketräning om man ibland mot SÖMNEN tar nån benso eller lergigan?kan man kan bygga muskler endå?
Jag äter benso och tränar. Det går bra. Man måste ställa sig frågan: Vad är bäst? I mitt fall är det som så, att jag tar benso och kan slappna av och äta. Tar jag inte benso kan jag inte äta alls. Vad är sämst för träningen? Svaret är: Att inte ta benso. I mitt fall alltså.
Benso är musklavslappnande, men det innebär ju inte att man inte skulle kunna arbeta med musklerna och spänna dem. Vänta till "toppen" av medicinens effekt har gått bort och gå och träna bara.