Flickvän vill gå upp i vikt

Kan ju hända att hon bara får ölmage och gäddhäng beroende på gener

Tack för alla svar, både dom bra och dom dåliga.
Hon har börjat träna lite, fastän jag aldrig kommer få iväg henne på ett gym. (Hon tycker det helt enkelt är tråkigt att lyfta vikter)
Så det får bli kroppsviktsträning och max hantlar/pull up ställning hemma på sin höjd.
Vår plan är som vi äter nu fast en macka extra på mellanmål, större portioner, mjölk, alltid ha saker som vispgrädde/honung/majonäs/russin/daddlar hemma.

Efter två veckor kanske får vi utvärdera om vi ska lägga till nån egengjord drink med banan/havregryn osv (på ca 500kcal).

Tror det kommer bli bra, hon har haft anorexi i yngre ålder så hon har svårt för kakor/chips/flottiga pizzor.

Olja består av 100% fett och smör 80%. Smart där...

drick olivolja

Facit efter fyra månader?

Hon matar på med extra muslitallrikar och lite träning, rumpan har blivit större och låren.
Hon är verkligen på rätt väg och jag hejar på (hehe)

100-200 gram Marabou mjölkchoklad om dagen extra kan hon väl få i sig och 1,5 liter vanlig läsk!
Det skulle öka tillväxttakten väsentligt!

Alltså jag fattar inte riktigt TS men jag är säker på att nån autist i tråden kommer att läxa upp mig.

Brudar blir ju ofta feta ändå det är liksom inget man behöver skynda på.
Och andra lägger på sig utan att att vara feta men får mera former.

Det är mera en tidsfråga men det kommer.