Hur gör man så att man får fler mardrömmar?

Jag älskar mardrömmar, så länge de är extremt ångestfyllda så vill jag uppleva dem. Så som att tappa tänder eller att missa att lämna in en uppgift som plötsligt gör att hela livet kollapsar och allt blir kaos.

Varför jag gillar mardrömmar är för att när jag vaknar så fylls jag av en lättnad som slår nästan allting. Jag känner mig så uppfriskad. Såsom en piggelin i skogen på sommaren utan massor insekter.

Jag är trött på att vakna med ångest och vill därför hellre uppleva den i sömnen.

Läsa någon bok av Thomas Ligotti kanske? Det är ju så mardrömskt som det kan bli.

Okej, det kan inte bli sämre än Dostojevskij. Oerhört förbannat tråkig.

Men vilken bok är bäst? Han identifierar sig som socialist. Så det kommer nog vara ganska jobbigt att läsa.

Vet inte. Tror du kommer få mardrömmar i alla fall. Han finns på svenska också.

Ät för mycket innan du går och lägger dig. Speciellt sådant som innehåller kål och baljväxter.

Testa melatonin, bisarra drömmar är en bieffekt, eller för dig kanske en önskad effekt.
5-HTP kan påverka samma sak då det ger mer ökar kroppens melatonin.

Testa att kolla på massa skräckfilmer eller besök mondo forumet lär du få mardrömmar också .

Jag fick brutala mardrömmar av Escitalopram

Har just det! Dags att börja knapra.

Jag vet hur man kan få mardrömmar. Sup hårt i tre dagar. Man drömmer inte på fyllan. Sedan när du sover och är nykter, så kommer du få klardrömmar som nästan känns verkliga. Men eftersom du är låg på dopamin så kommer mer bli åt det mardrömska hållet.

Detta stämmer inte alltid. Jag har haft klardrömmar när jag flög runt och såg drömmarna tydligt, till och med detaljer i människors ansikten eller i städernas arkitektur, utan att det var skrämmande. Jag var bakis då också, men det behövs nog inte. Jag drömmer ju inte när jag är full. Men otroligt mycket i nykterheten efter. Det är så tydligt i dom drömmarna.

Mardrömmar vill jag dock inte ha, men man kanske kan lära sig nåt av det också.

Ta melatonin

Ditt rum/sovrum ska vara kallt
Och ta av dina strumpor och lägg de nedanför din säng precis bredvid där ditt huvud ligger
Då kommer du drömma mardrömmar