Sönderstressad av stillasittande

Jag har nu i snart 15 år jobbat inne på kontor. Enda sen dag ett har jag varit stressad av allt stillasittande. Men det går inte att jämföra med hur jag känner nu. Det är så pass illa att jag behöver avbryta jobbet för att ta mig hemåt och lugna mig. Det jag skulle vilja veta är hur man på bästa sätt kan lösa detta? Själv kör jag ca 4 eller 5 träningspass i veckan och det hjälper ytterst lite. Jag har ändå en 6 eller 7 timmar effektiv sitt tid som ställer till det. Har provat receptfria lugnande men det var totalt bortkastade pengar. Byta jobb? Har absolut försökt men ingen framgång än så länge. Tills jag hittar ett mer fysiskt krävande jobb så skulle jag vilja ha förslag på hur detta kan lösas? Kanske rentav av någon som befunnit sig i en liknande situation?

Varför blir du stressad av stillasittande? Har du adhd? Hinner du inte med uppgifter?

Spring en timma innan jobbet.

Vem säger att du behöver sitta. Du kan väl höja skrivbordet och stå, de gör dom flesta som jobbar på kontor

Börja jobba som ställningsbyggare eller takläggare så lugnar du nog ner dig ska du se.

Du kanske ska satsa på en mer aktiv arbetsplats? Cykelstol till exempel, eller ett gåband för kontorsmiljö.

lite stress är i varje fall nyttigt.

Ställ dig upp?

Du kan kräva skrivbord för stående arbetare. Säg att du mår dåligt av att sitta.