Hjälp jag kan inte andas!

Hej jag (m 42) har fått problem med att andas till musik den senaste månaden. Jag har inte lyssnat på musik i hörlurar under denna tid eftersom att jag inte kan sluta andas i takt med musiken då jag glömmer hur man andas vanligt. Jag behöver hjälp asap// Tack för snabbt svar. Vill kunna lyssna på techno igen utan att få andningssvårigheter
Med vänlig hälsning,:'( patrik

hmm, låter som att du knarkar lite kan det stämma?

låter som tvångsbeteende, fortsätt lyssna du kommer nog andas när du behöver, låt de va jobbigt bara kör och slappna av så mkt de går, övervinn psyket. låt de bli jobbigt, anpassa dig inte

Du får väl börja med andningsövningar. Andas in genom näsan, ut genom munnen. Efter ett tag går det av sig självt.

Alla spöken i forumet för paranormala fenomen är nog till klen hjälp i detta fall.
Vi provar med experterna på psykisk hälsa istället.

Paranormala fenomen, ockultism och ufologi --> Psykisk hälsa
/Moderator

Tack jag ska försöka att lyssna på musik igen❤️ Återkommer strax

Hej alla fina hjälpsamma vänner på Flashback. Jag har gjort som ni tipsar och kommit över mitt problem.