Citat:
Rekommenderar appen Insight Timer som är som ett slags socialt nätverk för meditationslärare. Där finns det många du kan ta kontakt med och börja arbeta med. Jag håller helt med i det du säger asså jag har tänkt att bara dra till indien och leva som en munk eller gå med i armén. Jag känner inte mig själv för fem öre har liksom ingen aning vad jag vill göra. Är liksom utbildad elektriker, webbutvecklare, lastbilschaufför men arbetar med helt andra grejer och byter jobb ofta. Bara att tänka på framtiden ger mig ångest.
Har provat meditation men det hjälper inte.
Hur hittar man en bra meditationslärare?
Har provat meditation men det hjälper inte.
Hur hittar man en bra meditationslärare?
Det du beskriver är känt inom buddhistisk filosofi och kallas kort och gott för tvivel. Det är något väldigt många upplever i olika utsträckning och ses som ett hinder för ens eget övande. Du överkommer dessa enklast genom att göra något över tid. Om du t.ex. mediterar varje dag i en vecka kommer en del av tvivlet att försvinna, om du gör det i en månad kommer ännu mer att ramla bort osv. Därav att det kan vara gynnsamt att ha en lärare.
