2020-11-17, 23:07
  #1393
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av frankkk
Damerna kör alltså distansbanan tre varv, samt ett varv på sprintbanan, 3x3km+1,45km. Herrarna kör 5x3km i distansloppen.

Rätt upp ut från stadion och sen rätt ned igen. Tredje respektive femte gången upp tar nog stigningen ändå ut sin rätt, men sista 3km blir väldigt lättåkt i damloppet. Återstår att se vad det blir för före, men det verkar kunna bli krispigt lagom till helgen och ev. även lite natursnö.


Är det samma banan som senast alltså? då var segertiden 27.54 och det är väl en rätt lågåkt tid inte det någon snabb? men så klart avgöra föret också och var väl inte helt lätt förra gången ?
Citera
2020-11-17, 23:18
  #1394
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Johanhaa
Är det samma banan som senast alltså? då var segertiden 27.54 och det är väl en rätt lågåkt tid inte det någon snabb? men så klart avgöra föret också och var väl inte helt lätt förra gången ?

Minnet är inte så bra men det stämmer säkert med tanke på att snöförhållandena var likvärdiga. Man kör ju kanske lite längre än 10km(är distansbanan exakt 3km eller är den exempelvis 2,8 eller 3,2?) så det blir en ganska lång åktid.

Förra gången var det iaf väldigt jämnt mellan Kalla, Frida, Stina efter två varv sen drog Kalla ifrån på slutet. Banan inbjuder till att det blir jämnt för att det är egentligen bara stigningen man kan göra mycket tid i.
Citera
2020-11-17, 23:40
  #1395
Moderator
Hjv9s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Thax21
Börjar bli mycket intressant att diskutera nu när premiären närmar sig. Måste bryta in och publicera min genomgång av damernas landslag inför säsong. Vet inte riktigt vad det blev för ordning på åkarna nedan, lite huller om buller bara.

WALL OF TEXT INCOMING!

(...)

Fick äntligen läst igenom din långa exposé över damlandslaget. Fenomenalt bra skrivet som vanligt. Har inte så mycket att kommentera heller egentligen, du lyckas täcka in det mesta. Kommer det en sista del med damerna i Team Bauhaus också?

Gick tillbaka till fjolårstråden och kikade lite på dina genomgångar inför ifjol. Precis som du konstaterade blev mycket inte som man hoppades på då men följande mening var i vart fall väldigt träffande:

Citat:
Ursprungligen postat av Thax21
Frida Karlsson (...)
Minst en pallplats, topp-10 i VC-totalen och det flummiga målet med minst ett tillfälle som utlovar framtida stordåd…
Citera
2020-11-17, 23:41
  #1396
Medlem
smoerreboms avatar
Vet inte exakt vad de kört tidigare men för några dagar sen var det en 5km slinga som såg ut att gå upp och ner flera ggr ovanför rullskidbanan på ett sätt som jag inte kände igen från de vanliga spåren där
Citera
2020-11-17, 23:58
  #1397
Medlem
Stefan4s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av matadormix
Jo, men det betyder ju i princip samma sak. Kanske enklare för allmänheten att relatera till för mycket träning än för lite vila...

Det handlar om den fundamentala skillnaden mellan hård/högintensiv träning, jämfört med lågintensiv träning. Att träna mycket är inte samma sak som att träna hårt. Visst, det kanske är lite petigt av mig att påpeka detta, men jag tycker som sagt att idrottare ofta fokuserar mycket på antal träningstimmar.

Citat:
Ursprungligen postat av Surgubben-Jan
Du är en riktig besserwisser

Och du lever upp till ditt alias.
Citera
2020-11-18, 00:02
  #1398
Medlem
Stefan4s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Ms-X
Det största felet ländskidåkare och andra konditionsidrottare ofta gör är att de tränar för hårt och inte nödvändigtvis för mycket. Man kör för mycket tuff intervallträning nära sitt max och för lite lättare mängdträning. Då blir det inte bra. Man blir "övertränad".

Precis vad jag syftade på. Tack.
Citera
2020-11-18, 00:40
  #1399
Medlem
Surgubben-Jans avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan4
Det handlar om den fundamentala skillnaden mellan hård/högintensiv träning, jämfört med lågintensiv träning. Att träna mycket är inte samma sak som att träna hårt. Visst, det kanske är lite petigt av mig att påpeka detta, men jag tycker som sagt att idrottare ofta fokuserar mycket på antal träningstimmar.



Och du lever upp till ditt alias.
Det är trivialt. Antingen är du okunnig eller så märker du ord.
Citera
2020-11-18, 00:41
  #1400
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av frankkk
Minnet är inte så bra men det stämmer säkert med tanke på att snöförhållandena var likvärdiga. Man kör ju kanske lite längre än 10km(är distansbanan exakt 3km eller är den exempelvis 2,8 eller 3,2?) så det blir en ganska lång åktid.
Den är väl 3,3 km? Tidigare år när man nyttjat den korta banan har man kört 3,3x3 för 10 km lopp och 3,3x4 + 1,45 för 15 km.
Citera
2020-11-18, 01:37
  #1401
Medlem
Jonna pryder Rossignols IG med kommentarer på sitt byte till märket, https://www.instagram.com/p/CHqIiAFHo6D/
Har ju dock redan framkommit av någon artikel tidigare att det främst var pga av pjäxorna som hon bytte. Hon har tydligen fått "customized boots" av Rossignol.

FIS har för övrigt en artikel om alla märkesbyten inför årets säsong men svenskarnas byten har ju varit kända sen tidigare och i övrigt var det inte så mycket spännande byten:
https://www.fis-ski.com/en/cross-country/cross-country-news-multimedia/news/2020-21/gear-up-for-the-season-latest-equipment-changes
Citera
2020-11-18, 09:22
  #1402
Medlem
OweGbgs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av bzo
Den är väl 3,3 km? Tidigare år när man nyttjat den korta banan har man kört 3,3x3 för 10 km lopp och 3,3x4 + 1,45 för 15 km.
Kollade senaste gången i Bruks på Youtube och där var banan 3 kmx3varv plus sprintbanan på 1,45 km

https://youtu.be/YhBn_ZlEKH4
Citera
2020-11-18, 10:39
  #1403
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan4
Det handlar om den fundamentala skillnaden mellan hård/högintensiv träning, jämfört med lågintensiv träning. Att träna mycket är inte samma sak som att träna hårt. Visst, det kanske är lite petigt av mig att påpeka detta, men jag tycker som sagt att idrottare ofta fokuserar mycket på antal träningstimmar.



Och du lever upp till ditt alias.

Det är exakt detta fel som tyvärr många idrottare gör. Det finns en biologisk/kroppslig orsak till varför det är så.

Instämmer även i det sista. Surgubben lever verkligen upp till sin alias. Dessutom är han totalt okunnig när det gäller fysiologiska fakta och hur kroppen fungerar.
Citera
2020-11-18, 11:34
  #1404
Medlem
Alkibiadess avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan4
Det handlar om den fundamentala skillnaden mellan hård/högintensiv träning, jämfört med lågintensiv träning. Att träna mycket är inte samma sak som att träna hårt. Visst, det kanske är lite petigt av mig att påpeka detta, men jag tycker som sagt att idrottare ofta fokuserar mycket på antal träningstimmar.

Men är det så? Har det inte mest blivit en mediagrej att hela tiden efterfråga hur många timmar olika aktiva tränar per år (eftersom exempelvis Björgen, Johaug och Sundby har tränat väldigt många timmar per år så har svensk media fokuserat på detta när den norska överlägsenheten visavi de svenska skidåkarna skall förklaras) och då har de svenska aktiva känt sig tvingade att redovisa sin träningstimmar trots att de kanske tycker vad de gör på sin träning är viktigare än exakt hur många timmar de tränar per år.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in