Nybörjare, första kur Testo E

Valt att gå på en standard kur som så många rekommenderar både här på forumet och andra ställen, och jag söker lite feedback på om allt ser bra ut.

Ålder:
31 år.

Vikt:
92 kg.

Längd:
190 cm.

Uppskattad BF%:
18-20 %.

Medicinska problem:
Har en axelskada efter bilolycka för några år sedan som även idag sätter käppen i hjulet vid träning.

Styrkestats, bänk, böj och mark:
Nuvarande: 95 kg, 110 kg, 185 kg.
Max: 110 kg, 140 kg, 205 kg.
Kör primärt PPL 5-6 dagar i veckan.

Nuvarande kostupplägg:
Ca 2400 kcal. ~230g kolhydrater, ~230g protein, ~50g fett. Ätit på ett underskott (+ periodisk fasta) för viktnedgång (ca 8kg ner) sedan slutet av januari. Tänkte nu öka detta till 3000 kcal på kuren ock öka varje macro i enlighet (läst rekommendationer på 2,5-3g/kg protein på kur).

Träningserfarenhet:
Tränat i 8 år. I början var det bara för viktnedgång och hälsofördelarna. Det är på de senare åren som jag velat bygga mer massa och har haft till avsikt att bygga en någorlunda bra grund innan jag börjar på någon kur.

Tidigare kurer:
Inga.

Eget förslag till kur:
Testo E 250mg e5d, 10 veckor. Fronta ja/nej?
Arimidex 0,25mg. Några föreslår e2d andra mån,ons,fre upplägg. Jag lutar åt det först nämnda.

Är fundersam kring HCG. Läst folk som rekommenderar att köra det om man kurar mer än 6 veckor, andra säger dock att det inte är nödvändigt på en nybörjarkur med Testo E 250 mg. Min plan är annars att köra 500ie 2 ggr/vecka.

Eget förslag till PCT:
Vad jag har läst mig fram till här är en standardupplägg med Nolvadex 2 veckor efter sista stick, och köra 40/40/20/20.


Mål med kuren:
Givetvis bygga en del massa, men förväntar mig inga stora förändringar på en sådan liten kur med ett kaloriöverskott på 200 Kcal. Vill främst känna på hur man reagerar på Testo och se ifall jag personligen tycker det är värt att använda det, detta i förberedelse för framtida större kurer. Hade gärna sett lite bättre muskeldefinitioner efter avslutat kur.

Övrigt:
Senaste blodprov visade följande:
Högt hemoglobin 172 (normal 134-170).
Lågt Vitamin D-25-OH 35 (normal 50-178).
Testosteron 18.
Testet gjordes innan jag tänkte på att kura så testade ej efter östrogen.

Samlade frågor:
1. Ska man fronta?
2. Om jag ska köra HCG, är det då från start eller i slutet på kuren, 2 sista veckorna på kur och sedan 2 veckor efter? Eller något annat upplägg?
3. Gällande nålar, är det ett bra upplägg att använda grön nål - 0,80 x 40mm att dra upp men och sedan byta och injicera med blå nål - 0,60 x 25mm?

Tack på förhand!

• Med din kroppsvikt så skulle jag råda dig att höja dosen till 500 mg testo e per vecka fördelat på två stick. Du bör också köra mellan 12-16 veckor. Du ska inte fronta.
  
• Gällande nålar, köp hem insulinsprutor, kör i axlarna. I annat fall är orange nålar bättre än blå.
  
• Börja med den arimidex dosering du lutar åt.
  
• Gällande ditt förhöjda HB, hade du mat i magen och tillräckligt med vätska i kroppen? Det är kända felkällor.
  
• HCG lär inte skada dig.
  
• Köp hem Letro. Får du gyno-problem är det ett billigt sätt att slippa manstuttar och en utgift på 30-40 000 kr.

Tack för svar!

Även som första kur rekommenderar du 500mg? Hade tänkt ta de så basic som möjligt. Då ökar jag till 12 veckor, håller mig till minimum, och frontar ej.

Får kolla upp mer gällande insulinsprutor och köra i axlarna, mestadels sett rekommendationer på att köra i skinkan.

Tog blodprovet på 14 tim fastande mage, vätskenivå vet jag inte hur det såg ut. Är dock generellt dålig på att dricka vatten regelbundet.

Kör på att införskaffa HCG, men ska detta intas redan från första veckan?

Fungerar Letro som en komplettering till Arimidex och Nolva? Om jag får gyno känningar under kur hade det inte räckt med att öka dosen Arimidex och/eller ta Nolva?

Du väger över 90 pannor. 500 mg/v är därför motiverat.

Det är cirka 1000 gånger lättare att ta en insulinspruta i axeln. Vid en infektion är det betydligt mer lättbehandlat. Sen, viktigast av allt, graden av ärrvävnad med en insulinspruta är obefintlig jämfört med att trycka in en blå eller orange nål. Sen bör du rotera injektionsplats något och det är lättare att dela in yttersidan av axeln i tre delar.

HCG kan du inta från första vecka. Förvara det ALLTID i kylen.

Får du gynokänningar under kur så kör du letro tills dessa är borta. BARA letro. Sen arimidex. Letro är väsentlig "starkare" i sin anti-östrogena effekt än arimidex.

Topp! tack för svar och tips. Har den information jag behöver för att gå vidare.