Du kan ju ha en påse havregryn på jobbet, tillsätt vatten så har du en tråkig och nyttig lunch. Vill du lyxa till det så kan du tillsätta lite sylt. Är nog det alternativet som tar minst tid av lunchrasten och garanterat det billigaste..
Havregrynsgröt är underskattat som lunch.
Själv har jag nästan bara ätit micromat till lunch och middag de senaste 6-7 åren och har aldrig mått bättre. Kombinerar detta med gym tre dagar i veckan och en joggningstur på söndagarna.
För att göra det lite matigare och nyttigare kan man äta vitaminer, bröd, protein och/eller frukt till.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
