Ja jag VET att man kan få hudcancer och massa hemska saker och man åldras fortare i hyn osv. MEN om vi struntar i dom just nu.
Vad har NI fått för positiva resultat/effekter av solarium? Exakt ALLT, berätta vad som helst som ni märkt blivit bättre av solarium? Vissa säger ju att man får mindre finnar osv, vissa säger att man blir piggare ja, you name it. Berätta!!!
Om du ska sola solarium under de mörka månaderna ska du inte sola för att blir brun, det är helt fel tänk.
Sola väldigt korta stunder en gång i veckan/varannan.
Nya solarier ger vad som krävs för att d-vitamin ska skapas och det får dig även att känna dig piggare. Uv strålar stimulera huden och huden mår bättre.
Börja sola en gång i veckan/varannan från hösten in på vintern och trappa ner vid våren. Då har du förberett ett naturligt skydd inför sommaren och risken att du bränner dig och skadar huden är lägre, du blir även brunare snabbare.
Ger 10 minuter solarium samma effekt som en hel dag i solen vid slutet av juni då solar du bara 1 minut i solariet.
Huden behöver utsättas för solljus för att aktivera melanin I huden och det kan ta ett tag. Och för att få en färg skiftning krävs det att uvb tränger ner och bränner dig just därför är det extremt viktigt att sola med måtta och att låta huden återhämta sig.
Om du ska åka utomlands där solen är extra stark är det bra att sola en gång i veckan flera veckor innan resan för att bygga upp ett naturligt skydd och för att aktivera melanin I huden.
Om du ska äta D-vitamin strunta i den efterblivna svenska rdi. Den är för låg.
Holistik eller skip. Ju högre dos av D-vitamin desto viktigare är en högre dos av k-vitamin.
3000IE-10000IE glöm inte k-vitamin
Förutom att man är en jävla fjolla så böir du brun. Men det blir du i den naturliga solen med. Särskilt hjärndött att sola solarium mitt i sommaren men folk är ju idioter så....
