Kan inte somna in pga muskelryckningar

Du kan dricka en halvliter mjölk, det innehåller kalium, kalcium och magnesium som lugnar din kropp.

Järn är neurotoxiskt och har visats kunna ge parkinsons mm. Inte naturligt att få i sig järn genom tillskott ju.
Ferritin på 203, p-järn 29, järnmättnad 0,45

Lägg ner allt! Börja om från början helt ren.

Återigen det är inte järnet

Ok. Högt. HB?

Det är det jag är mest inne på också. Jag tror jag måste släppa precis allt och slappna av utan mediciner. Jag hade sömnproblem innan detta också men vanliga sådana. Jag blev dumpad i november av min stora kärlek och har varit i sorg sedan dess sedan har det kommit en rad andra stressande händelser.

Jag får blodtransfusioner och järndropp för att funka. Onormalt men livsviktigt.

Varför behöver du det?

Då börjar du där. Sorg tar tid

Vad för sorts sömnmedeciner och hur då mixtrade med?

Alltså jag behöver inte järn. Jag slutade med skiten. Jag var dum nog som fick för mig att prova detta en kort stund då jag tänkte att det kanske inte är så farligt. Istället för att äta blodpudding varje dag.
Hade symptom på järnbrist men har verkligen inte järnbrist.

Zopiklon, propavan, stesolid, mirtazapin, melatonin, iktorivil.
Inte alla på samma gång givetvis men de sitter ju i till nästa dag osv pga lång halveringstid.
Så galet desperat så jag har provat allt. Vissa har som sagt fått mig att somna lite annars hade jag inte suttit här och skrivit detta nu.

I natt tex körde jag zopiklon och propavan. Somnade en tag sen var det kört. Sedan tog jag en till propavan och iktorivil. Iktorivilen däckade mig och gjorde mig lugn i 5 timmar.

Nästan alla symptom på järnbrist är lika med depression och lite mer.

Ta tid och sörj på det sätt som livet kräver.

Inget av ovan hjälper dig nu. Tråkigt men sant