Dödligt virus från Kina orsakar panik (SARS-CoV-2, COVID-19)

I Finland har de en riktig opposition som nu aktualiserar missförtroendevotum mot regeringens hantering av munskyddsfrågan. Här har det varit borgfred som fortsätter vad gäller coronan.

Intressant för regeringen tog fram en undersökning mot munskydd. Om jag minns det rätt så var det ungefär samma argument som i Sverige. Munskydd är farliga. Men nu säger den finska regeringen att det var pga brist på munskydd. Det var också en förklaring här.



Men regeringen menar att kritiken är ogrundad. Anledningen till att man valde att inte rekommendera munskydd i våras var för att det rådde brist på dem, det hade varit oansvarigt att rekommendera något som alla inte kan köpa, sa statsministern Sanna Marin på en utfrågning i riksdagen om de senaste anklagelserna.

https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7574138

Livsmedelsverket rekommenderar 400 IU (10 mg) per dag, utom för vissa grupper för vilka de rekommenderar det dubbla.

https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin

6000 IU är ganska mycket.

Livsmedelsverket rekommenderar 400 IU (10 mg) per dag, utom för vissa grupper för vilka de rekommenderar det dubbla.

https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin

6000 IU är ganska mycket.

Lite detaljer om vitamin D
Jag hittade den här texten från NIH (National Institute of Health).

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

Texten är omfattande och detaljerad. Där finns bl.a. dessa uppgifter.

Table 2: Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Vitamin D [1]
10-20 mcg, 400-800 IU beroende på ålder.

Table 4: Tolerable Upper Intake Levels (ULs) for Vitamin D [1]
25-100 mcg, 1000-4000 IU beroende på ålder.

Det har publicerats ett 30-tal artiklar i medicinska tidskrifter om vitamin D och COVID-19 under det senaste halvåret. Jag nöjer mig med att citera ett kort inlägg i BMJ från en GP (allmänläkare) i Australien, daterat 2020-10-05:

Rapid Response:
Vitamin D and covid-19: enough evidence to recommend supplements
Dear Editor,

There are now close to 30 or so studies demonstrating that having optimal blood levels of 25(OH)-vitamin D (75-150 nmol/L) reduces covid-19 risks: reduced risk of infection; reduced risk of severe disease; reduced risk of dying. Many researchers now regard the evidence as ‘overwhelming’. Despite this, there still will be those who say that we need ‘more research’, but in the meantime, there is little to be lost (vitamin D supplements are inexpensive and have low risk of toxicity) and a huge amount to gain by recommending a decent daily dose of vitamin D3 (say 1-2,000 IU for children and 4-5,000 IU for adults).

Competing interests: No competing interests

https://www.bmj.com/content/371/bmj.m3872/rr

Helst bör man väl mäta blodnivån. Om man inte gör det och köper preparat med t.ex. 10 eller 12,5 µg (400 eller 500 IU) så har du nog rätt i att det inte räcker med en tablett om dagen. I alla fall inte den här vintern. I synnerhet inte för riskpersoner. Dessa ska nog upp mot 4-5000 IU eller kanske t.o.m. Fauci's nivå. Jag utgår från att Fauci har möjlighet att mäta nivån i sitt blod. Att veta den underlättar ju när man väljer dosering. Jag tycker ändå att man bör ha i åtanke att det finns risker med överdosering. Se avsnittet "Health Risks from Excessive Vitamin D" i texten från NIH ovan. Där anges dos upp till 100µg, 4000 IU som "tolerabel" för vuxna.

Jag noterade också att den GP som skrev texten i BMJ ovan skriver explicit om D3. Jag hittade detta:
"Vitamin D är ett samlingsnamn för de två fettlösliga ämnena ergokalciferol (D2) och kolekalciferol (D3)."
https://www.apotea.se/d-vitamin
Jag såg på två preparat och dom innehåller bara D3. Jag vet inte om det varierar.

–

Lite detaljer om vitamin D
Jag hittade den här texten från NIH (National Institute of Health).

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

Texten är omfattande och detaljerad. Där finns bl.a. dessa uppgifter.

Table 2: Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Vitamin D [1]
10-20 mcg, 400-800 IU beroende på ålder.

Table 4: Tolerable Upper Intake Levels (ULs) for Vitamin D [1]
25-100 mcg, 1000-4000 IU beroende på ålder.

Det har publicerats ett 30-tal artiklar i medicinska tidskrifter om vitamin D och COVID-19 under det senaste halvåret. Jag nöjer mig med att citera ett kort inlägg i BMJ från en GP (allmänläkare) i Australien, daterat 2020-10-05:

Rapid Response:
Vitamin D and covid-19: enough evidence to recommend supplements
Dear Editor,

There are now close to 30 or so studies demonstrating that having optimal blood levels of 25(OH)-vitamin D (75-150 nmol/L) reduces covid-19 risks: reduced risk of infection; reduced risk of severe disease; reduced risk of dying. Many researchers now regard the evidence as ‘overwhelming’. Despite this, there still will be those who say that we need ‘more research’, but in the meantime, there is little to be lost (vitamin D supplements are inexpensive and have low risk of toxicity) and a huge amount to gain by recommending a decent daily dose of vitamin D3 (say 1-2,000 IU for children and 4-5,000 IU for adults).

Competing interests: No competing interests

https://www.bmj.com/content/371/bmj.m3872/rr

Helst bör man väl mäta blodnivån. Om man inte gör det och köper preparat med t.ex. 10 eller 12,5 µg (400 eller 500 IU) så har du nog rätt i att det inte räcker med en tablett om dagen. I alla fall inte den här vintern. I synnerhet inte för riskpersoner. Dessa ska nog upp mot 4-5000 IU eller kanske t.o.m. Fauci's nivå. Jag utgår från att Fauci har möjlighet att mäta nivån i sitt blod. Att veta den underlättar ju när man väljer dosering. Jag tycker ändå att man bör ha i åtanke att det finns risker med överdosering. Se avsnittet "Health Risks from Excessive Vitamin D" i texten från NIH ovan. Där anges dos upp till 100µg, 4000 IU som "tolerabel" för vuxna.

Jag noterade också att den GP som skrev texten i BMJ ovan skriver explicit om D3. Jag hittade detta:
"Vitamin D är ett samlingsnamn för de två fettlösliga ämnena ergokalciferol (D2) och kolekalciferol (D3)."
https://www.apotea.se/d-vitamin
Jag såg på två preparat och dom innehåller bara D3. Jag vet inte om det varierar.

–

Framför allt ska man absolut inte gå runt och vara rädd för att få covid-19 i onödan, eller skrämma upp andra. Det är inget jag bara säger. Stress, ångest och depression försämrar immunförsvaret.

Man ska inte heller sitta hemma isolera sig, eftersom immunförsvaret försämras av att vara inomhus, och av stillasittande.

Ytterligare en sak är att man inte ska sitta uppe på nätterna och skriva på Flashback. Att vara vaken på natten istället för dagen försämrar immunförsvaret. Det sätter stopp för den process som sker under natten då man bygger upp immunförsvaret och rensar kroppen från avfallsämnen (källa: https://sverigesradio.se/artikel/7258365).

Sammanfattningsvis är det på fullaste allvar väldigt dåligt för immunförsvaret att vara covid-alarmist på Flashback. Det är givetvis inte riktat mot dig, utan en allmän observation. Man bör sova på nätterna, komma ut på dagarna, och oroa sig så lite som möjligt.

Och när du väl blivit smittad så smittar du med lätthet alla de som du "måste" umgås nära med. Mitt ena barn smittade ju resten av familjen trots att hen inte hade ett enda symtom själv och mitt andra barn hade bara lite ont i halsen. En annan nära släkting med mig hade bara lite orolig mage och smittade sin familj trots detta. Det är många som inte har mycket symtom alls, eller är helt utan symtom och smittar. Barnet som smittade mig hade smittan snurrande på sin högstadieskola i en dryg månad innan hen blev smittad.

Jag tror att det är här som viruset gör att det verkar vara omöjligt att slippa det. Hur svårt är det inte att hålla sig på avstånd i alla situationer? Det går faktiskt inte. Men vi svenskar är ändå rätt duktiga på att hålla avstånd då vi verkar ha det i vårt DNA.

Aftonbladet rapporterar att skidorterna runtom i Sverige är- eller är nästan fullbokade, det kommer inte som en chock.

Vad tror vi om skidorterna den kommande vintern och våren? I våras så tog sig restauranger, klubbar och allt där till det förnuftiga beslutet att klappa igen de dagliga aktiviteterna som after ski samt de nattliga aktiviteterna på klubbarna. Även SkiStar valde att stänga igen tidigare än planerat.

Hur kommer det se ut i kommande säsong? SkiStar har givetvis de finansiella musklerna att strama åt diverse saker under säsongen. Restauranger, klubbar, hotellet och butiker är en annan femma. Redan när man införde restriktionerna i våras så började ekonomin att få sig en ordentlig smäll för dessa aktörer, påtryckningar från allmänheten tvingade dessa att stänga igen helt och hållet vilket givetvis gjorde den ekonomiska situationen ännu värre. Dessa aktörer har inte de ekonomiska förutsättningarna för ett liknande scenario.

Studien är i linje med det jag sagt tidigare. Att ett enkelt plastskydd runt näsa/mun som bara vinklade andningen nedåt skulle sannolikt hjälpa mycket bättre än ett munskydd, utan bieffekterna:

https://forumbilder.com/i/rXLd

Droppar i utandningsluften blåses då omedelbart mot marken. På inandning skulle man skyddas av gravitationen, eftersom dropparna är tyngre än luft, och därför inte lyfts upp i masken.

Originaltråden om det:

(FB) Glöm munskydd. Så här borde en mask mot covid-19 utformas.

Det finns inget behov av munskydd annat än i din rubbade hjärna. Friska människor ska inte bära någon jävla munblöja, speciellt som den inte hjälper och dessutom är skadlig för ens hälsa.
Alltså ärligt talat, hur jävla blåst i huvudet är du?

Eftersom vi, än så länge, troligen, bara befinner oss i försäsongen för covid-19 så kan du själv räkna ut vad som kommer att hända, speciellt i mars, april då det hela, troligen kulminerar....