Citat:
Ursprungligen postat av
MuscleShark
Det lilla som jag vet om just Kalla, så löptränar hon på myren då det enligt henne är mer stärkande för hela kroppen än vanlig konditionsträning på t.ex. löpbandet. Det är också skonsammare för knän osv, och enligt Kalla sj så ger det henne ett endorfinrus.
Jag kan hålla med om det.
Men jag kan inte gå in exakt i detalj på alla positiva fördelar varför just Kalla är så inbiten myrlöpare.
Därför bör du ta detta med henne i stället.
Men om man överför myrlöpning till längdåkningen, vilka fördelar ger det som inte löpband kan ge?
Och på vilket sätt är myrlöpning skonsamt? Är det alla tuvor som gör att man lätt trampar snett? Är det att man blir genomblöt och gyttjig när man springer i flera timmar som är bra? Är det variationen mellan gräs, tuvor, gyttja, vatten och högt gräs som är skonsamt? Fästingar och andra farliga kryp? Det vore intressant att veta liksom.
