Dricka äppelcidervinäger

Dt krävs nog en viss teknik både med sugrör och som shot. Har inte provat själv så jag vet faktiskt inte. Har druckit några vanliga dricksglas och jag tycker som någon annan skrev att det är gott, och den biten blir man ju av med om man shottar eller dricker med sugrör antar jag. Men hade jag druckit det varje dag skulle jag nog försöka undvika att få det på tänderna, oavsett metod.

Nej, det har jag inte. Och precis, mig veterligen finns det inga negativa effekter. Handlar liksom om ett par centiliter, jag skulle kanske inte halsa en flaska om dagen.

Tycker det är en bra start på dagen, en shot äppelcider och en med ingefära.

Många som kombinerar äpplecidervinäger med modersaft och citronjuice.

Man bör shotta det för det smakar fördjävligt!

Jag bukar göra en smoothie som jag dricker ett glas av varje dag. Den innehåller: Rödbeta, morot, broccoli, ingefära, lime och apelsinjuice. Blitr den månne ännu nyttigare av en skvätt äppelcidervinäger?

Så vitt jag vet finns det ingen seriös forskning som visar på att äppelcidervinäger är nyttigt. Tvärtom så borde det gör mer skada än nytta då man rubbar syrabalansen i magen.

Har sett nån studie på överviktiga med viss insulinresistens som drack äppelcidervinäger efter varje stor måltid. I den studien fick deltagarna ner sitt blodsocker efter måltiden med någon hundradel/tiondel eller så.

Fortsätt göra sin smoothie som du gör den nu, för den lät ju god och nyttig. Om du tillsättet äppelcidervinäger kan jag lova dig att den blir varken god eller nyttigare

Finns studier som bevisat att det kan vara bra för blodsockret:
https://www.youtube.com/watch?v=bmGVlIaqTZk

Hur det påverkar fasta:
https://www.youtube.com/watch?v=9h57yom5io4

Ger mig sura uppstötningar.
Finns heller inga belägg för att det skulle underlätta en diet.

Han säger ju själv i videon att det högst sannolikt inte hjälper en frisk person utan endast personer med övervikt eller problem med högt blodsocker/diabetes.

Vem säger att vad hjälper mot vad? Videon med Jeff bekräftar att det finns en effekt. Sen vad man vill utläsa av det är upp till var man.

Videon med Thomas förklarar varför ACV är intressant för oss som fastar.

Jeff Nippard i videon du länkade. Har du ens kollat på hela?

Han säger att det inte finns några bevis på att äppelcidervinäger hjälper en frisk person det minsta. Han säger även att det inte gör någon som helst skillnad på vilken sorts vinäger det är, eftersom det är syran i vinägern som kan hjälpa att få ner blodsockret efter en måltid, inte några enzymer från frukten den är gjord av, eftersom alla de enzymerna ändå skulle dö i magen.

Om du dricker äppelcidervinäger när du fasta så bryter du fastan Finns kalorier i vinäger serrö.

Jag råder dig att inte lyssna på vad Thomas DeLauer säger. Han snackar bara en masdsa skit om saker han inte vet nåt om. Inget av det han säger kan backas up av studier. Ett bra tips på att få reda på om en YouTuber är värd att lyssna på är att kolla om han försöker tjäna pengar på sina följare genom att göra reklam för sitt eget varumärke, vilket Thomas DeLauer gör.

Nej, du bryter inte fastan av ÄCV. Det finns otaliga studier om det. Om du misstror Thomas och den vetenskap han presenterar, kan du alltid bege dig till PubMed. Där kommer du få samma verklighetschock.

Jag drack en kork rent sådant varje dag när jag var ung och hade min "hälso-boom" och jag mådde jättebra. Sedan glömde jag bort att göra det under några veckors tid men mådde fortfarande bra.

Efter det lärde jag mig stava till 'Placebo'.