Fått antidepressivt utskrivet (Sertralin), bör jag ta?

Är själv extremt emot all form av medicinering. Hamnade dock i samma sits 2012 som du är nu. I mitt fall insåg jag att mina val att kämpa emot mitt mående uttömda så jag åt attarax tre gånger om dagen mot panikångest. Samtidigt åt jag sertralin. Attarax åt jag under ca 6 månader, men när jag var mer stabil så trappade jag ut den. Sertralin fungerade bra, som mest åt jag 175mg/dag. Nu nere på 50mg/dag.

Som några skrivit här innan så är fysisk aktivitet mycket bra och det är då inte utmattande träning, utan hellre långa promenader på mellan 1,5 - 2 timmar.

Acceptera att det för stunden är drygt jobbig, för det blir bättre. Ha tålamod!

Kemiska reaktioner sker i kroppen vid total utmattning. Något klickar och reptilhjärnan kickar in, vilket skjuter undan alla påhittade problem som den moderna stadsmänniskan envist håller fast vid.

Funderar du på antidep så kan du lika gärna ta l tryptophan+5htp, l tyrosin och agmatin.. dessa är naturliga och bidrar även till andra funktioner i kroppen

Självklart ska du ta medicinen även om du är emot "antidepp", se det som en tillfällig hjälp!

Atarax suger. Be istället om att få minsta dosen Mirtazapin som komplement till Sertralinet. Det tar bort en del biverkningar från Sertralinet och får dig att sova som folk.

Ok, men så detaljerat du beskriver dina symptom?

And you got me. ☺

Väldigt många blir hjälpta av SSRI ,jag är en av dom .
Attarax och lergigan hjälper att ta udden av ångesten i lite högre doser vid insättningen av SSRI . Håll dig ifrån benso så mycket som möjligt .de funkar för bra ett tag,sen är du fast.och har en värre resa framför dig.
Sedan när du kommit upp till ytan så tar du kontakt med sjukvården och försöker få till KBT .det är det som hjälpte mig mest ♥️

Ska man ta alla 4 menar du? Eller bara enstaka?

Skulle detta vara ett råd? Är du läkare? Hur kan du bedöma att han har det nog rätt bra ändå?

Jag tycker att man i alla fall kan prova några månader. Man blir ju inte beroende av SSRI och för vissa så hjälper de ju! Jag tror dock INTE att man kan medicinera bort ett uselt äktenskap, sorg eller en taskig barndom. Tyvärr så skrivs dessa piller ut rätt godtyckligt..............kan jag tycka.....men vad vet lilla jag.

Har redan börjat med KBT, men svårt när det är tungt

Då kan också gå till apoteket och köpa "hypermin".

Hypermin är extrakt från johannesört.
Johannesört skrivs ut 20 gånger fler gånger än syntetiska preparat i tyskland, mot depression.
Ingen insättning på johannesört generellt, med tur inga biverkningar heller. lite extra känslig för solljus kan inträffa.

Det som andra också nämner med probiotika - serotonin tillverkas i magen/tarmarna.
opastöriserad surkål, kefir och potatismjöl är bra..!
potatismjöl är resistent stärkelse (prebiotika) - denna går direkt till tarmarna/bryts ej ner och är maten till goda bakterier i tarmen. Ta en matksed potatismjöl med kefir och se om humöret lyfter?

johannesörten är också fin som sagt. Iaf för mig.
johannesörten är dessutom tekniskt sett en ssndri ( den höjer serotonin, dopamin, noradrenalin och gaba) - tror jag! En feelgood-växt alltså... inte bara serotonin.

mvh