Intala dig att det är ett spirituellt uppvaknande istället för symptomen av en sjukdom du upplever. Konstigt nog är det vad som fått mig att hålla mig kvar hittills sen 2015 då jag började uppleva "psykosliknande" grejer efter en snetripp i dåligt sällskap.
Om det är sant eller inte är irrelevant i sammanhanget, intalar du dig att du är sjuk kommer du leva ditt liv därefter, intala dig att genomgår en själslig prövning eller dylikt och du kommer leva gott.
Förutsatt att du ger dig själv tid, inget kan hända 0-100 på tre sekunder i våra fysiska liv..
För tre år sen, sommaren 2015, hamnade jag som sagt i ett snarlikt tillstånd till dig. Sen dess har jag läst/forskat/undersökt om allt möjligt och faktiskt förbättrat min tillvaro skapligt.
Jag har fortfarande röster i huvudet, tror dom är mer eller mindre permanenta.
Jag får ständigt meddelanden i reg-plåtar, serier, musik på radion, filmer m.m, det är mer eller mindre permanent.
Jag är fortfarande paranoid, mindre än förut, och tror att folk läser mina tankar, dom kan tala om mig öppet mitt ute i ett rum och jag VET att det är så det är. Mer eller mindre permanent.
Mina tips på rak arm utan att veta mycket om dig är:
Se över din mat, hur du äter och vad du äter. Optimal kost ger optimala förhållanden för din kropp att fungera, att kunna återhämta sig. Ät skit = må skit. Undvik socker, en stor grej som fuckar våran hjärna!
Se över din miljö. Trivs du, är det rörigt? Har du möjlighet att byta ställe? Minimalism, har du prylar överallt som ligger och skräpar men aldrig används, rensa undan, släng saker.
Gör en metaforisk utrensning av ditt psyke genom att börja med din miljö.
Har du ett mål? Ett bra mål är att vilja må bättre, till exempel, lev ditt liv efter det.
Att det är ett "spirituellt" problem blev ett av mina mål, jag vägrade vara sjuk i princip, det var större än jag och du, det var universum som spelade in i leken. Lev efter det, det är ett bra mål.
Har blivit såpass bättre nu att jag kunnat sätta fler mål som ger mig något att fokusera på.
Det är najs när mål man satt förverkligas, att se och känna hur livet lättas.
Ge dig själv utrymme, sätt inga krav, du kommer må bättre, om du vill det!
I min åsikt, undvik alla läkare och alla mediciner, dom fuckar dig grövre än du kan förstå. Har du klarat dig utan hittills klarar du resten också! Kan verka extremt, men är du inte sjuk, som du ska undvika att vara (som jag skrev ovan "spirituellt") behöver du heller inte mediciner.
Grova psykopater som går och är våldsamma behöver medicin, inte vilsna själar.
Hitta nå "spiritual awakening guidance" eller dylikt på youtube, finns många personligheter, hitta en person som passar dig och checka lite videos av dom, det är betryggande att fler upplever, eller påstås uppleva samma som du.
Lite kultvibbar får jag på det hela, men är som vad som helst, finns ju extremister och så i allt.
Det har ändå hjälpt mycket att ha något/någon som försäkrar en, "you're not crazy, trust me" kan vara allt man behöver höra efter en speciellt tung dag.
Vet inte.. Kan skriva mer men får ångest över att inlägget är så långt och flummigt.
TLDR: Du kan välja att vara sjuk eller frisk, välj att du är frisk, en logisk förklaring till det du upplever är att universum ändrar sig/dig för att du ska märka att nått är fel och ta beslut som bättre gynnar ditt välmående.
