Köttdieten? Carnivore [//mod]

Du får givetvis göra hur du vill, men du bör kanske ha klart för dig att din kropp inte kommer att anpassa sig till fullständig fettförbränning så länge du tillför kolhydratbomber likt tårta varje helg. Det tar tid för kroppen att lära sig använda det fett du äter optimalt, och så länge du ständigt avbryter processen genom att tillföra kolhydrater då och då kommer din kropp jämt att vara inställd på att använda glukos som bränsle. Kroppen föredrar alltid glukos framför ketoner.

Det innebär bl.a. att de dagar du förvägrar kroppen kolhydrater kommer den att framställa egna genom glukoneogenes, dvs genom att bryta ner muskelvävnad. Du förlorar alltså muskler när du i stället hade kunnat förlora fett.

En hypotes bakom köttdieten är f ö också att det bara är när man uteslutande äter kött kroppen klarar av att täcka sitt vitaminbehov genom köttet. Blandar du i kolhydrater ökar vitaminbehovet till nivåer köttdieten inte kan tillfredsställa.

Men till syvende og sist finns det ingen riktig forskning på att någon diet är mer optimal än någon annan, och för min del får du gärna överleva på enbart stearinljus om du vill.

Ja, du säger detta ja. Att läsa kan alla. Jag är inte övertygad. Man måste äta, och jag kommer hålla mig till kött ett tag framöver.

Vad är det du inte är övertygad om?

Din fakta.

Det är helt OK, men hur går det ihop med påståendet att du kommer att hålla dig till kött framöver? Är det av andra anledningar då?

Andra anledningar än vadå? Jag kör köttdieten mån-fre, är tanken.. Att du antingen fantiserar ihop eller visar på en studie som säger att allt annat än 24/7 producerar nitroglycerin i kroppen är något jag inte är intresserad av.

Det var bara lite svårt att se att det var det frasen "Man måste äta, och jag kommer hålla mig till kött ett tag framöver" betydde. Men nu vet vi.

Jag tackar för dina svar, tro inget annat. Men det är kanske inte jätteintressant vad jag har för mig, då det redan finns folk - kända dessutom - som kör dieten riktigt och fullt ut. Fråga dem om ämnet i så fall.

Starta inte en tråd då, dumjävel

Finns det någon som faktiskt tar dieten seriöst och har kört den en längre tid som kan redovisa resultat?

Dumjävel kan du vara själv. Jag startade knappast en tråd för att den skulle fokusera på mig heller. Utan ville ventilera och se vad folk hade.att säga.

Du kan googla fram ditt svar, surfitta.
Har redan gett tillräcklig info i första inlägget.

Ja visst, men du är den enda jag vet som kör en 5/2-variant, vilket föranledde mig att fråga varför. Nu har vi rett ut varför och alla är glada.

Du har tyvärr missförstått dieten. Det handlar inte om att äta kött, det handlar om att äta animalier.. för de är lättare för matsmältningssystemet, vill du ha ut extra mycket fördelar så gör du hemma gjord fermenterad ekologisk mjölk och ägg, ägg innehåller sjuk mängder näring. Samt kokar broth. 1,5 kilo är mycket, var någon tomte på kostdoktorn som menade att det är bra med så mycket protein.