Hoppas tråden passar här, annars får någon hojta..
Jag har i ca 1/2 år förberett mig för det som ska ske närmsta veckan. Lördag är väl egentligen dagen d men iallafall, så här är det.
Har sen jag var liten haft grov "ogeneraliserad" ångest, sk. GAD. Mina första minnen är känslan av ångest. Hade en helt ok uppväxt och ingen anledning vad jag vet att utveckla detta så kraftigt.
Började i tonåren att självmedicinera med diverse (läs cannabis, tjack mm) men la av när jag blev mamma. Ångesten fanns dock kvar och i 25 års åldern fixade jag inte längre att hantera den och sökte läkare för första gången. Första gången som jag fick utskrivet ssri preparat.
Sedan dess har det rullat på med piller piller piller piller. Har bollats mellan otaliga läkare som lyssnat i 10 minuter och sedan börjat bläddra i FASS. "Den här ska du ha. Och den här är ny och ska va väldigt effektiv. Biverkningar? Då lägger vi till den här. Inte bättre? Då testar vi denna."...... i all oändlighet. Jag har testat så många terapi former men bara haft tillfälliga förbättringar.
Så fick jag i vuxen ålder adhd diagnos. Åh! tänkte jag... Nu, NU, kommer jag få hjälp! Men 1 år senare och ytterligare uppåt meds och neråt meds för sömn och hej tjolahoppsan.... så satt jag bara där med Ytterligare fucking tabletter.
Tappade totalt bort mig själv och hade inte en susning om Vem jag var och Hur jag mådde bakom dom där dimmorna.
Fortsatte sporadiskt att röka på, ta Molly och trippa men utan kontroll och utan riktig vetskapen om substanserna. Och med det stora stigmat om att Detta är dom riktigt farliga grejerna, Knark! Så då fick jag ångest över det...
Okej, iallafall.. har alltid yogat, mediterar, mycket! Riktigt flummig, och "sökt". Sökt efter en lösning, efter en väg som funkar. Är ångestfri i naturen. Skogen, havet.. Och till slut började jag informera mig om CBD olja och microdosering av svamp. Läste allt jag kom över, kollade dokumentärer, läste om gjorda studier, om folk som redan medicinerade, vilka vitaminer, mineraler, aminosyror etc som var optimala osv. Började trappa ut mina lagliga droger och idag har jag gått från 8-9 olika till 1 (låg dos cipramil).
Har under en period "renat " mig, andligt och fysiskt men inte efter någon manual, nej nu går jag efter min intuition istället. Tanken är att jag ska svampa ordentligt på lördag. Trippa in i hela mig och ut i hela universum. Vara ute i naturen, meditera, connecta med allt jag varit bortkopplad ifrån och därefter börja läka och hela mig själv.
Går tillbaka till det som växer vilt och bort ifrån isolerade, kontrollerade substanser. Och gällande kontrollerade substanser dvs läkemedelsföretagens pengako så vet man inte ens längre om sjukvården vill ha en frisk eller sjuk.
Jag tänker inte chansa och tar vänligt men bestämt tillbaka kontrollen över mitt egna mående.
Det är många aspekter som näring, motion etc som jag också tagit in i min "behandlingsplan" men som jag inte nämnt nu.
Frågor. Pepp. Allt är välkommet utom jävligt dissiga kommentarer.
Here we go.. fortsättning följer..
Jag har i ca 1/2 år förberett mig för det som ska ske närmsta veckan. Lördag är väl egentligen dagen d men iallafall, så här är det.
Har sen jag var liten haft grov "ogeneraliserad" ångest, sk. GAD. Mina första minnen är känslan av ångest. Hade en helt ok uppväxt och ingen anledning vad jag vet att utveckla detta så kraftigt.
Började i tonåren att självmedicinera med diverse (läs cannabis, tjack mm) men la av när jag blev mamma. Ångesten fanns dock kvar och i 25 års åldern fixade jag inte längre att hantera den och sökte läkare för första gången. Första gången som jag fick utskrivet ssri preparat.
Sedan dess har det rullat på med piller piller piller piller. Har bollats mellan otaliga läkare som lyssnat i 10 minuter och sedan börjat bläddra i FASS. "Den här ska du ha. Och den här är ny och ska va väldigt effektiv. Biverkningar? Då lägger vi till den här. Inte bättre? Då testar vi denna."...... i all oändlighet. Jag har testat så många terapi former men bara haft tillfälliga förbättringar.
Så fick jag i vuxen ålder adhd diagnos. Åh! tänkte jag... Nu, NU, kommer jag få hjälp! Men 1 år senare och ytterligare uppåt meds och neråt meds för sömn och hej tjolahoppsan.... så satt jag bara där med Ytterligare fucking tabletter.
Tappade totalt bort mig själv och hade inte en susning om Vem jag var och Hur jag mådde bakom dom där dimmorna.
Fortsatte sporadiskt att röka på, ta Molly och trippa men utan kontroll och utan riktig vetskapen om substanserna. Och med det stora stigmat om att Detta är dom riktigt farliga grejerna, Knark! Så då fick jag ångest över det...
Okej, iallafall.. har alltid yogat, mediterar, mycket! Riktigt flummig, och "sökt". Sökt efter en lösning, efter en väg som funkar. Är ångestfri i naturen. Skogen, havet.. Och till slut började jag informera mig om CBD olja och microdosering av svamp. Läste allt jag kom över, kollade dokumentärer, läste om gjorda studier, om folk som redan medicinerade, vilka vitaminer, mineraler, aminosyror etc som var optimala osv. Började trappa ut mina lagliga droger och idag har jag gått från 8-9 olika till 1 (låg dos cipramil).
Har under en period "renat " mig, andligt och fysiskt men inte efter någon manual, nej nu går jag efter min intuition istället. Tanken är att jag ska svampa ordentligt på lördag. Trippa in i hela mig och ut i hela universum. Vara ute i naturen, meditera, connecta med allt jag varit bortkopplad ifrån och därefter börja läka och hela mig själv.
Går tillbaka till det som växer vilt och bort ifrån isolerade, kontrollerade substanser. Och gällande kontrollerade substanser dvs läkemedelsföretagens pengako så vet man inte ens längre om sjukvården vill ha en frisk eller sjuk.
Jag tänker inte chansa och tar vänligt men bestämt tillbaka kontrollen över mitt egna mående.
Det är många aspekter som näring, motion etc som jag också tagit in i min "behandlingsplan" men som jag inte nämnt nu.
Frågor. Pepp. Allt är välkommet utom jävligt dissiga kommentarer.
Here we go.. fortsättning följer..