Vilken tid äter ni middag?

Vill helst göra det vid 16- 17, varken tidigare eller senare än så, då känns det som man har mycket tid kvar av den dagen. Det blir då som två dagar i en.
Blir det senare så känns dagen som över, blir det tidigare så känns det inte som dagens mathöjdpunkt.
Och godare med kvällsfika också om man äter middag helst runt 16: 00- tiden:-)

Jag umgås med en barnfamilj ibland och de äter kl 17. Tillsammans runt ett bord.


Känner mig så främmande i en sån situation. De blev så chockade när de fick höra att man hemma hos mig (2föräldrar+2 vuxna barn) äter när man kan/vill, dvs olika tider och inte runt ett bord.

Brukar försöka laga middag när jag kommer hem från jobbet vid 17 tiden, ibland har frugan gjort middag tills jag kommer hem. Så någon gång mellan 17-18 på vardagar! På helgerna kan det bli lite när vi känner för det! Ibland så tidigt som 15 men då har vi slarvat med frukost och sånt tidigare på dagen

Jag äter runt 17-18 tiden vanliga dagar.

På tal om middag. Är middag och kvällsmat samma sak för er?

Ungefär 6 timmar innan jag planerar att sova. Ska jag upp tidigt så äts kl 17, jobbar jag kväll brukar jag trycka upp middagen till kl 20.

kl 18-19, annars blir man så hungrig mot kvällen

Jag äter middag vid kl.18. då har jag hunnit hem från jobbet och fixat till något. Annars så ser mina mattider ut så här:

07:00 frukost
08:00 kaffe då jag är på kontoret
09:00 mellis
11:30 lunch
14:00 mellis
16:30 frukt/drickyoghurt på väg hem
18:00 middag
20:00 mellis
22:00 något litet före jag lägger mig

Om jag är vaken till 00:00 senare blir det 10:e måltiden på dagen...och ja jag är normalviktig...

I en här ordningen frukost, fika eller brunch, lunch, fika igen, middag, kvällsmat

Enligt hälsoaspekter ska man helst inte äta middag eller sista måltiden efter kl 20
Har med att matsmältningen och förbränningen inte är i full funktion och d å blir man fetare typ

Middag vid kl 18 men ska jag träna så planerar jag in att äta middag ca tre timmar före träning så man inte är däst

Middag äts runt 12.00 dvs mellan FÖRmiddag och EFTERmiddag. Kvällsmat däremot äts på kvällen.

Känns som många svenskar äter middag sjukt tidigt ja. 17.00? Då brukar jag få i mig dagens första mål, lite yoghurt. Middag vid 9.


Det där skulle man bara kunna säga ifall alla hade samma dygnsrytm, vilket naturligtvis inte är fallet. 20 kanske stämmer för dig. Vad vet jag. Men tänk dig en person som börjar dagen fyra-fem timmar tidigare eller senare än dig, hur skulle det kunna stämma?

Jag brukar börja göra maten runt 17.15-17.30 således äter jag runt kl 18.00. Tror jag har med det hemifrån då vi ALLTID åt prick kl 18.00.

Någonstans mellan 20:00 och 23:00, beroende på hur mycket övertid på jobbet. Blir det senare än så brukar jag skippa middagen.