Har nu varit rökfri (cigaretter) i 8 dagar och det går över förväntan måste jag säga, trivs med den rena tillvaron och att slippa den inre stressen som rökandet inneburit för mig.
Har däremot märkt att jag är så himla trött sedan jag slutade, samtidigt som jag känner mig klarare i huvudet? Kan sova 10h/natt utan problem, och känner mig generellt lite tyngre i kroppen. Vad beror det på?
Kan få metallsmak i munnen ibland också. Har rätt lågt blodtryck i mig själv ska sägas, ifall det tillför något.
En av de många orsakerna till att jag slutade var min kondition och hur jag hela tiden kände av en slags begränsning i min träning, självklart pga rökningen.
Tränade ett pass idag och den där tunga känslan i kroppen finns där, men känslan av att det tar tid för mig med återhämtningen mellan intervallerna var inte alls lika jobbig däremot.
Hur lång tid tar det innan jag kan förvänta mig en slags vändning, kan jag tänka att jag ska jobba upp konditionen som en otränad kanske?
Tacksam för svar!
Har däremot märkt att jag är så himla trött sedan jag slutade, samtidigt som jag känner mig klarare i huvudet? Kan sova 10h/natt utan problem, och känner mig generellt lite tyngre i kroppen. Vad beror det på?
Kan få metallsmak i munnen ibland också. Har rätt lågt blodtryck i mig själv ska sägas, ifall det tillför något.
En av de många orsakerna till att jag slutade var min kondition och hur jag hela tiden kände av en slags begränsning i min träning, självklart pga rökningen.
Tränade ett pass idag och den där tunga känslan i kroppen finns där, men känslan av att det tar tid för mig med återhämtningen mellan intervallerna var inte alls lika jobbig däremot.
Hur lång tid tar det innan jag kan förvänta mig en slags vändning, kan jag tänka att jag ska jobba upp konditionen som en otränad kanske?
Tacksam för svar!
