Har precis börjat på ett jobb där jag går upp mot 3 mil om dagen. Jag har bara väldigt lite tid till att äta under min 8h arbetsdag och vill ha tips bra mat man kan äta snabbt som har en mättande effekt. Har testat kvarg med diverse tillägg men det är för strävt för mig. Jag "måste" äta något varje 2.5-3h vilket är något jag inte har behövt tidigare.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
