Citat:
Ursprungligen postat av
Xhaos
Förlåt om jag "kapar" tråden nu. Men det har inte skrivits här på ett tag..
Jag har precis bytt från concerta till elvanse. Undrar mest om biverkningarna "gå ner i vikt" & "minskad aptit" hör ihop? Eller, det är ju klart att de hör ihop, men är det BARA pga minskad aptit en kan gå ner i vikt eller pga något annat också?
Försöker också gå ner i vikt och aptitninskningen är jättebra (förutom när jag ska festa för då måste jag tvinga i mig mat före).
Undrar som sagt mest om viktminskningen kan bero på annat också?
Tar medicinen pga ADD, så viktminskning är bara ett plus.
För en del så gör medicinen att ens fysiska aktivitet ökas på olika sätt också, man börjar röra på sig mer eftersom man blir mindre trött - detta leder också till viktminskning.
Sedan finns det välan en del bevis på att diverse muskelspänningar och ökande av vilopulsen även leder till att kroppen gör av med mer energi i viloläge även, vilket också kan bidra till viktminskning.
Jag råder dig att försöka dig på att börja med träning nu när du har Elvanse och möjligen orkar med det mer, på ett fysiskt och psykiskt plan, än innan.
Det behöver inte heller vara något märkvärdigt - du kan börja med minsta möjliga, som några armhävningar eller sit-ups per dag, följt av en promenad - bara detta kan vara en början som kan ge resultat, allteftersom medicinen ger dig ökad mental uthållighet, så att du står ut med den EMOTIONELLA smärtan som kommer från att hålla i kontinuerlig träning.