Varför har styrkelyftare så korta armar?

På gymmet verkar styrkelyftarna ha djävligt korta armar. De är sällan särskilt atletiska, mer åt det pykniska hållet med hög vikt i förhållande till längden, anlag för fetma, kort men bred bröstkorg samt kort och tjock hals. Mest anmärknigsvärt är dock de korta armarna. Är det en följd av träningen eller ett genetiskt drag? Eller är det kanske en synvilla?

Det är inte så konstigt. Om du varit vaken på fysik lektionerna i grundskolan kanske du skulle ha hört talas om "hävstångseffekten".

Det är just så att personer med korta armar kan lyfta tyngre eftersom en kort arm utgör en kortare hävstång villket minskar den resulterande kraft i muskelfästet som den påverkande kraften från vikten utövar i greppet. Samma sak för benen.

Jag var nog sjuk den dan. Men förklaringen låter vettig. Det är alltså så att de ha kortare armar och är ingen synvilla? Är det en allmän uppfattning? Fortsätt att kommentera.

Det är nog rimligt att anta att personer som tränar på elitnivå också har en fysik som är anpassad för idrotten. De som inte har det blir utslagna i lägre instanser.

Korta armar och kraftig bröstkorg är till fördel i bänkpress, ja.

Ja det är en fördel.

De med långa armar som lyfter tungt är i regel råstarka rent genetiskt. Ex Magnus Samuelsson.

Finns även en del taniga individer med långa armar som kan vara råstarka, men det är undantagsvis.

Rimligtvis borde det vara så att segmentens förhållande till varandra är det som avgör huruvida det finns någon fördel vad gällande hävstångeffekt vid muskelkontraktion.

En bred överkropp i förhållande till korta överarmar borde ge gynnsamma föehållanden vid t.ex. bänkpress eller latsdrag.

Korta underarmar i förhållande till längre överarmar borde vara gynnsamt vid t.ex. bicepscurl.

Andrzej Stanaszek måste vara det bästa exemplet på fördelen med korta armar och ben: https://www.google.se/search?q=andrz...PLywv6LA2a63M:

Dock är de starkaste männen både långa och kraftiga. Kolla på bl.a. Reinhoudt, Kazmaier, Savickas, Pudzianowski och Shaw. Kyrill Sarychev är världens starkaste bänkpressare och han är 197cm lång.

Bra för bänkpress, dålig för marklyft.

Varför skulle axeln vara mer benägen att skadas för de med långa armar?

Det är väl så att dom vet att använda sina styrkor! Det är inte svårare än så!

Vet inte om jag är beredd att hålla med om den biten heller faktiskt, men de menar nog att armbågarna behöver gå djupare och det därmed skulle vara större risk (jämte att knappt behöva röra dem under parallellt då) för förklämningsskada i axelleden.