2016-05-27, 12:19
  #1
Medlem
jagharingenfantasis avatar
Jag har så länge jag kan minnas haft problem med magen såsom magont, gaser, ballongmage etc. Minns att jag klagade till mamma och pappa att jag hade ont i magen flera gånger i veckan, att jag ibland till och med ville stanna hemma från skolan. Har alltså haft detta ända sedan jag var barn men eftersom det går att leva med har jag inte brytt mig om att kolla upp det. Men på senaste tiden har jag tröttnat, så för något år sedan testade jag mig för laktosintolerans och mjölkallergi, men det visade negativt. Har funderat på många olika allergier och intoleranser och försökt hitta samband mellan vad jag äter och mina symptom men hittar inget.

Men de senaste månaderna har jag återkommit till samma sjukdom varje gång jag har googlat - nämligen IBS. Känner igen mig SÅ mycket på alla punkter men har inte fått någon diagnos. Jag är en sån som hatar att gå till läkaren, så jag slipper gärna det. Tänkte därför testa FODMAP-dieten som jag har läst ska fungera bra för IBS:are, innan jag söker vård.

Någon som har erfarenheter av denna diet för att förebygga magproblem?
Någon som har tips på recept eller liknande?
Citera
2016-05-27, 12:46
  #2
Medlem
jpettersson1991s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jagharingenfantasi
Jag har så länge jag kan minnas haft problem med magen såsom magont, gaser, ballongmage etc. Minns att jag klagade till mamma och pappa att jag hade ont i magen flera gånger i veckan, att jag ibland till och med ville stanna hemma från skolan. Har alltså haft detta ända sedan jag var barn men eftersom det går att leva med har jag inte brytt mig om att kolla upp det. Men på senaste tiden har jag tröttnat, så för något år sedan testade jag mig för laktosintolerans och mjölkallergi, men det visade negativt. Har funderat på många olika allergier och intoleranser och försökt hitta samband mellan vad jag äter och mina symptom men hittar inget.

Men de senaste månaderna har jag återkommit till samma sjukdom varje gång jag har googlat - nämligen IBS. Känner igen mig SÅ mycket på alla punkter men har inte fått någon diagnos. Jag är en sån som hatar att gå till läkaren, så jag slipper gärna det. Tänkte därför testa FODMAP-dieten som jag har läst ska fungera bra för IBS:are, innan jag söker vård.

Någon som har erfarenheter av denna diet för att förebygga magproblem?
Någon som har tips på recept eller liknande?

Enligt google kan man ju ha cancer om man använder det som källa. Vill du kolla om du har IBS så gå till läkaren. Google kommer inte ge dig en diagnos Kan ju även vara glutenintolerans men som sagt, gå till läkaren så du får svar
Citera
2016-05-27, 12:54
  #3
Medlem
mutemes avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jagharingenfantasi
Jag har så länge jag kan minnas haft problem med magen såsom magont, gaser, ballongmage etc. Minns att jag klagade till mamma och pappa att jag hade ont i magen flera gånger i veckan, att jag ibland till och med ville stanna hemma från skolan. Har alltså haft detta ända sedan jag var barn men eftersom det går att leva med har jag inte brytt mig om att kolla upp det. Men på senaste tiden har jag tröttnat, så för något år sedan testade jag mig för laktosintolerans och mjölkallergi, men det visade negativt. Har funderat på många olika allergier och intoleranser och försökt hitta samband mellan vad jag äter och mina symptom men hittar inget.

Men de senaste månaderna har jag återkommit till samma sjukdom varje gång jag har googlat - nämligen IBS. Känner igen mig SÅ mycket på alla punkter men har inte fått någon diagnos. Jag är en sån som hatar att gå till läkaren, så jag slipper gärna det. Tänkte därför testa FODMAP-dieten som jag har läst ska fungera bra för IBS:are, innan jag söker vård.

Någon som har erfarenheter av denna diet för att förebygga magproblem?
Någon som har tips på recept eller liknande?

tycker fodmap fungerar sådär. Huvudgrejen är att undvika laktos, gluten, bönor, lök och såna prylar. Du vill eftersträva låg fodmap.

Men först och främst måste du ha tålamod, tålamod och lite extra tålamod. Bara för att ett livsmedel står med på listan betyder det inte att du tål det per automatik. Jag fick gå tillbaka till grundläggande kost först, dvs vit fisk och ris.

Det behöver inte finnas en relation till vad du äter heller. Många andra faktorer som kan spela in, stress och depression, till exempel.

Rekommenderar att gå till läkare för utredning och sen bli remiterad till dietist. Vill det sig riktigt illa kan du få inflammationer.
Citera
2016-05-27, 13:54
  #4
Medlem
jagharingenfantasis avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jpettersson1991
Enligt google kan man ju ha cancer om man använder det som källa. Vill du kolla om du har IBS så gå till läkaren. Google kommer inte ge dig en diagnos Kan ju även vara glutenintolerans men som sagt, gå till läkaren så du får svar

Citat:
Ursprungligen postat av muteme
Rekommenderar att gå till läkare för utredning och sen bli remiterad till dietist. Vill det sig riktigt illa kan du få inflammationer.

Så ni tycker att jag ska gå till läkaren utan att testa innan? För när jag ville testa mig för laktosintolerans pga magproblem ville de att jag skulle prova att utesluta laktos en tid innan jag bokade ett läkarbesök. Tänker att det sparar tid hos både läkare och patient att inte gå dit utan att ha provat sig fram lite först.
Citera
2016-05-27, 14:13
  #5
Medlem
jpettersson1991s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jagharingenfantasi
Så ni tycker att jag ska gå till läkaren utan att testa innan? För när jag ville testa mig för laktosintolerans pga magproblem ville de att jag skulle prova att utesluta laktos en tid innan jag bokade ett läkarbesök. Tänker att det sparar tid hos både läkare och patient att inte gå dit utan att ha provat sig fram lite först.

Klart du kan testa det. Du kommer ju antagligen lägga dig på kaloriunderskott och då vet du ju inte om det är pga gluten eller att du bara minskat mängden. Men absolut, testa först och se vad som händer
Citera
2016-05-27, 14:22
  #6
Medlem
jagharingenfantasis avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jpettersson1991
Klart du kan testa det. Du kommer ju antagligen lägga dig på kaloriunderskott och då vet du ju inte om det är pga gluten eller att du bara minskat mängden. Men absolut, testa först och se vad som händer

Vet inte om det är du som misstolkar mig eller jag som misstolkar dig... Men syftet med denna diet är att minska mina magproblem, inte att gå ner i vikt. Jag kommer självklart att märka skillnad mellan enbart viktnedgång och reducerade magproblem.
Citera
2016-05-27, 14:27
  #7
Medlem
jpettersson1991s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jagharingenfantasi
Vet inte om det är du som misstolkar mig eller jag som misstolkar dig... Men syftet med denna diet är att minska mina magproblem, inte att gå ner i vikt. Jag kommer självklart att märka skillnad mellan enbart viktnedgång och reducerade magproblem.

Jo jag vet. Men du kommer även gå ner i vikt.
Citera
2016-05-27, 14:31
  #8
Medlem
mutemes avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jagharingenfantasi
Så ni tycker att jag ska gå till läkaren utan att testa innan? För när jag ville testa mig för laktosintolerans pga magproblem ville de att jag skulle prova att utesluta laktos en tid innan jag bokade ett läkarbesök. Tänker att det sparar tid hos både läkare och patient att inte gå dit utan att ha provat sig fram lite först.

Att få en tid kan ta nog så lång tid. Börja medan du väntar. IBS kommer i princip aldrig försvinna, därför är det väldigt viktigt att ha kontakt med läkare. Du kan få cancer om du har inflammation, till exempel. Och bara för du känner igen dig i diagnosen behöver inte det heller betyda att du har det, mag och tarm är otroligt komplexa system som kräver rejäl utredning om man tycker man har så mycket problem att det stör vardagen.

Du har inget att förlora på att gå till läkare, så varför inte ta det säkra före det osäkra? Vi kan inte ge dig en diagnos eller sia om hur din mage fungerar.
Citera
2016-05-27, 15:56
  #9
Medlem
jagharingenfantasis avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jpettersson1991
Jo jag vet. Men du kommer även gå ner i vikt.

Det är inte alls säkert. Bara för att jag slutar med gluten m.m. kan jag lika väl äta de förlorade kalorierna i form av annan mat. Det ska nog inte vara några problem. Men tack för infon.

Citat:
Ursprungligen postat av muteme
Att få en tid kan ta nog så lång tid. Börja medan du väntar. IBS kommer i princip aldrig försvinna, därför är det väldigt viktigt att ha kontakt med läkare. Du kan få cancer om du har inflammation, till exempel. Och bara för du känner igen dig i diagnosen behöver inte det heller betyda att du har det, mag och tarm är otroligt komplexa system som kräver rejäl utredning om man tycker man har så mycket problem att det stör vardagen.

Du har inget att förlora på att gå till läkare, så varför inte ta det säkra före det osäkra? Vi kan inte ge dig en diagnos eller sia om hur din mage fungerar.

Jo det är sant, brukar dock bara dra mig för att gå till läkaren för att jag tycker det är obehagligt, obekvämt, känner mig inte som att jag blir tagen på allvar och dessutom ska man betala för det. Men jag får väl pallra mig dit ändå. Visste faktiskt inte det där med cancer, det känns ju lite läskigt
Citera
2016-05-27, 16:33
  #10
Medlem
jpettersson1991s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av jagharingenfantasi
Det är inte alls säkert. Bara för att jag slutar med gluten m.m. kan jag lika väl äta de förlorade kalorierna i form av annan mat. Det ska nog inte vara några problem. Men tack för infon.



Jo det är sant, brukar dock bara dra mig för att gå till läkaren för att jag tycker det är obehagligt, obekvämt, känner mig inte som att jag blir tagen på allvar och dessutom ska man betala för det. Men jag får väl pallra mig dit ändå. Visste faktiskt inte det där med cancer, det känns ju lite läskigt

Du gör ju ingen skada i att testa ta bort gluten om du fortsätter äta samma kalorimängd. Men blir det ingen skillnad så gå till läkaren och få en diagnos, det kommer vara värt det. Det är nog inget allvarligt
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in