Jag tycker du ser det från fel håll, iallafall som du framställer det här.
Du väljer för närvarande att filtrera nyheterna genom AB, expressen mm. Tänk på att de inte bara väljer hur saker ska framställas, de väljer också vilka saker som ska framställas. Om det är politiken som du är intresserad av så bör du vända dig till källmaterialet, så gott det går. Annars får du vända dig till alternativ media som för den linjen som du själv förespråkar.
Det är din egen värdering av mainstream media som gör att du mår dåligt, de ligger (fortfarande) väldigt högt i din "interna ranking" av nyhetsflöden. Visst, de har ju ett extremt stort inflytande i samhället i stort, men det du kan göra för att höja ditt eget välmående är att helt enkelt söka dig till andra kanaler för att få dina nyheter.