Psykoterapeut -vad prata om?

Har nu gått 6 ggr hos en psykoterapeut och har under den tiden gått igenom och förklarat mina problem.

Så nu när detta är gjort, vad ska man prata om sedan? Mina problem är de de är och det finns inte så mycket mer att förklara/berätta om dem, så vad ska man prata om efter detta är gjort?

Någon som har erfarenhet?

Du kanske inte behöver gå längre, ta en sista session med denne och bjud på en fika i stan eller så och börja om på livet.

Beror ju på vad du har för problem, vad som händer senare förstår du väl själv?

Fråga terapeuten. Är inte meningen att du ska tänka ut hur din behandling ska se ut. Om det inte finns en plan ifrån terapeutens sida så hitta någon annan. Jag har slösat bort år att gå i sådan terapi och den har aldrig gett någonting. Så ta upp det vid nästa träff. Hoppas du får bra hjälp, olycksbroder(syster).

Fråga psykologen om varför det är så viktigt för svensk (offentligt finansierad) psykiatri att fokusera på individers kognition ?

Ta upp det med psykoterapeuten. Det är dina behov som kommer främst. Ni kan fortsätta ha kontakt om du behöver samtalsstöd medan dina problem fortsätter finnas, eller så kan ni ses vid ett fåtal utspridda tillfällen för att "checka läget". Om du inte känner behov av att fortsätta träffas så är det det som gäller. Men det kan vara bra att diskutera för och nackdelar med terapeuten innan du fattar beslut.