Jag har tagit Vitamin B5, två kapslar dagligen. Har ett par vänner som gjort detsamma! Det är jättebra mot hår, naglar och hud, mycket bättre än de här hår-hud-naglar tabletterna. Jag tappade hälften av mitt hår i Januari pga stress, hade en hel bigpack glassburk med hår som jag sparade för att se.
Det är inte dyrt, en burk kostar under 200 kr. finns på en svensk hemsida som heter intimaffaren. De i hälsokosten är inte lika bra.
Det tar ca en månad innan du ser skillnad på håret, innan detta märker du skillnad att naglarna blir jättestarka och långa snabbt. Och alla dina pormaskar, finnar försvinner. Lycka till!