Hur reagerar dina knän vid andra typer av övningar som exempelvis benpress, benspark, hack squats?
Det bästa vore ju om du tog kontakt med en bra sjukgymnast för att se om han/hon kan hjälpa dig med detta. Samtidigt så är det ju så att knäböj inte är för alla.
Vilket inte är någon big deal heller om ditt mål är att bygga muskler, för det kan man göra lika bra med andra övningar som kanske passar dig mycket bättre.
Knäböj är inte kungen bara för att vissa påstår det.
Men om du så gärna vill fortsätta med denna övning så kan det vara en bra idé att ta kontakt med sjukgymnast eller en annan kunnig person.
