Citat:
Roddmaskinen kommer att ge dig en mer uthållig, och t.o.m lite starkare rygg. Även ben.
Men armhävningarna behandlar lite andra muskler än vad roddmaskinen ger dig.
Det finns nog inga genvägar vad det gäller armhävningarna, som du verkar leta efter!
Börja med att göra knästående armhävningar om det är för jobbigt att göra två armhävningar.
Roterbara handtag för armhävningar, är det något som på något sätt underlättar, eller är det bara fjollerier? Känns iaf som att det kan vara mer ergonomiskt och göra så att man får ett bättre grepp när man är ovan. 
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
