kör "5-2"~ med fodmaps i 1 månad. sen kan man äta på som en gris igen
magen behöver vila mellan åren, så att "fasta" är ett måste i vår kryddade matvardag. sen rent generellt socker, kryddor, mejeri, pasta, kött och gluten rätt piss för dom flesta individer i nutida "medel"-mängd. men vilar man upp så kan man börja mummsa på för fullt igen sen.
annars är Xifaxan rätt effektfullt. säg att du ska ha det av läkaren.