Jag är laktosintolerant och måste därför vara restriktiv med mejeriprodukter. Då jag känt mig lite hängig under en tid, rekommenderade min mor mig att köpa B-vitamin.
Sagt och gjort så drog jag till apoteket och köpte en burk (B-vitamin forte). När jag nu sitter och läser på burken står det:
"Överskrid ej rekommenderad daglig dos" (RDD). Rekommenderad daglig dos är 1 tablett.
Innehållet i en tablett med avseende på B1 ligger på 1364% av RDI (rekommenderat dagligt intag).
Varför så stor skillnad mellan "rekommenderad daglig dos" och RDI?
