2015-06-11, 18:48
  #1
Medlem
Goddag, då nikotin ökar ämnesomsättning så är jag är lite nyfiken på hur mycket mer kalorier en snusare gör av med om dagen jämfört med en icke snusare, någon som vet detta?
Jag har sökt lite men jag har endast hittat studier om rökare och dessa visade att rökare gör av med ca 250 mer kalorier om dagen mot vad en icke rökare.
Men då det är betydligt mycket mer nikotin i snus så är frågan om den siffran är något annorlunda för snusare?

Mvh
Citera
2015-06-11, 19:41
  #2
Medlem
olasvenssons avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Plopp123
Goddag, då nikotin ökar ämnesomsättning så är jag är lite nyfiken på hur mycket mer kalorier en snusare gör av med om dagen jämfört med en icke snusare, någon som vet detta?
Jag har sökt lite men jag har endast hittat studier om rökare och dessa visade att rökare gör av med ca 250 mer kalorier om dagen mot vad en icke rökare.
Men då det är betydligt mycket mer nikotin i snus så är frågan om den siffran är något annorlunda för snusare?

Mvh

Ämnesomsättningen sjunker när men nyttjar nikotin.
Citera
2015-06-11, 19:52
  #3
Medlem
Asgarvars avatar
Rökning är inte bara nikotin utan också några MAO-hämmande substanser, vilket förutom serotonin också höjer dopamin- och inte minst noradrenalin-nivåerna bra mycket mer än vad snusning gör. Just dopamin och noradrenalin förhöjer ämnesomsättningen, när nikotin för sig inte medför någon mätbar förändring överhuvudtaget.
Citera
2015-06-11, 20:11
  #4
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av olasvensson
Ämnesomsättningen sjunker när men nyttjar nikotin.

Citat:
Ursprungligen postat av Asgarvar
när nikotin för sig inte medför någon mätbar förändring överhuvudtaget.


Det är vida känt att nikotin ökar metabolismen rätt kraftigt, här har ni lite läsvärt.

Citat:
Nikotin ökar fettförbränning, minskar fettinlagring, minskar hunger, ökar termogenes i brun fettväv och stimulerar mTOR i skelettmuskulatur.

https://traningochnutrition.wordpres...n-och-koffein/

Citat:
Given Nicotine’s pharmacology, it appears to be most useful during periods of intense dieting. By enhancing the actions of dopamine, serotonin and leptin, as well as partially inhibiting the actions of neuropeptide Y, nicotine can partially deceive the body into thinking it is fed—thereby decreasing appetite, mobilizing fat, and preserving lean body mass—even in the presence of a calorie deficit.

http://anabolicminds.com/forum/avant...-nicotine.html

Citat:
Nikotin, som finns i all slags tobak, ökar utsöndrigen av stresshormoner, t ex adrenalin, i kroppen. Stress leder till att ämnesomsättningen ökar och kroppen förbränner mer energi, ca 200 kalorier (kcal) mer per dygn.

http://www.slutarokalinjen.org/pdf/tobak.pdf
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in