Citat:
Ursprungligen postat av Alalone
Har en tiodagars kur av Ephedra i medecinskåpet. Skall gå ner sju kilo...
Känns som om det krävs lite träning för att nå målet
Att bara ta tabletterna kanske bara ger lite nervositet om man inte pressar sig lite fysiskt oxå.

Ja, en tio dagars kur lär inte räcka så långt, jag har gått ned 10-11 kg på 4 månader och då med hård träning 4-5 dagar i veckan,kan tillläggas att jag knaprat nästan 3 månads kurer med 2 kapslar om dagen
Detta är ju högst individuellt, men rekommenderad minskning är 0,5-1 kg i veckan.
Citat:
Ursprungligen postat av istapp
Nervös därför att efedrin lätt inducerar nervositet, lite ångest osv.
Har jag inte märkt något av,möjligen att man blir lite rastlös och i vissa fall lite speedad men det är bara när man har knaprat många