Kaffe + proteinpulver

Hej!

Hittade ett recept på det här för några dagar sen i en väldigt gammal bodybuilding tidning. Man skulle ta kaffe också skulle man ha i proteinpulver så det blev någon sorts "Protein cappuccino" liknande.
Receptet var simpelt, kaffe + en skopa protein + mjölk typ.

Gav mig på detta nyss då jag tyckte det lät som ett fint mellanmål, problemet var att allt protein blev liksom halvt kokt och la sig på ytan som nån äcklig gegga. För övrigt var smaken helt okej.

Nån som har mer erfarenhet av detta som har tips på hur man ska få proteinet att beblandas med själva kaffet och få en bättre konsistens? Eller blir jag tvungen att kyla ner kaffet innan man blandar proteinet och dricka kallt?

// LC2k

Kaffet måste väl vara kallt va? Jag vet att när min far tävlingscyklade för väldigt många år sedan, så blandade dom hälften kaffe, hälften coca-cola. Enligt han så fungerade det väldigt bra.

Haha, det låter ju nästan gott.

TS: Försök köra ner det varma kaffet och pulvret (kanske lite mindre än en skopa, kaffe+mjölk är ju bara 2-3 dl) i en mixer, bara mixa sönder allt så långt det går. Varning för bubblor.

Kan nu i efterhand säga er att detta rekommenderas inte,(i alla fall i större mängder) känner mig spyfärdig efter cirka 3-4dl. Kaffe + Proteinpulver sätter fart på magen rätt rejält.

Jag har druckit det här nästan dagligen i 3-4år.

Jag kör med 5-6 tsk nescafé i en dl varmt vatten, sedan på med 4dl lättmjölk och sist i med 30g chokladvassle.

Låter som ett recept för attackbajs