Utvecklat grov ångest/Paniksyndrom

Har sedan jag var runt 16 år lidit av panikångest, jag är nu 21. I början så gjorde jag ingenting åt det utan jag lät det bara komma och försöka få bort det utan mediciner och hjälp av psykolog. Efter något år så började jag med ssri, vilket inte hjälpte så jag försökte leva med det. I vissa perioder mådde jag bra även fast jag kunde få en panikattack någong gång om dagen. Tillslut fick jag nog och testade sertralin för att se om det kunde hjälpa, icke. När jag var runt 17-18 skaffade jag en flickvän som stöttade mig hela tiden och son också fick mig att må bra. Jag har också haftånga vänner som står mig nära och en familj.
Iallafall så gick åren och jag led fortfarande av min ångest men jag "orkade" inte söka hjälp för det.

Det var i höstas som jag blev dumpad, fan att lida av en sån grov ångest och bli dumpad svider rejält. Och det var här den grova ångesten och panikattackerna började komma. I december var jag på psykakuten 7 gånger, jag trodde jag skulle dö hela tiden Och det var alltid olika symptom hela tiden. Jag kom dit och fick ta pissprov varenda gång för läkarna trodde jag var hög på tjacka eller liknande men jag hade inte knarkat sen jag var 14-15.

Nu sitter jag och äter oxascand 15mg minst två gånger om dagen för att kunna må okej. Jag har också börjat få en riktigt jobbig hypkondri som känns så jävla verklig, att jag ska bli blind på ena ögat, hjärntumör, ms ja nästan allt möjligt.

Nu väntar jag på KBTbehandling och ska träffa en ny läkare imorgon för att testa ny ssri medicin.
jag vet inte hur länge jag kommer klara av detta, jag är så stressad och är så rädd för att vara sjuk eller liknande så det nästan känns som jag är sjuk för det.

Det ironiska är att när jag umgås med vänner, tjejer osv så känner jag mig oftast helt normal. Bara jag får bort tankarna så försvinner det mesta.

Någon som har varit med om liknande och blivit frisk ifrån det? Har ni några bra tips? Samt vad har ni ätit för medicin som har hjälpt er?

Orkar inte må såhär längre

Du säger att du knarkade när du var i 14 års åldern, vad var det för slags droger? Vad gör du om dagarna, sysselsätter du dig med något?

Var endast cannabis, någon gång testade jag Spice också. Nu är jag sjukskriven från studier för jag är helt förstörd.

Sysselsättning tror jag skulle kunna funka då du säger att du mår bra när du umgås med folk. Sysselsätter du dig så behöver du inte tänka så mycket på allt som man lätt gör när man sitter still utan att göra något. Ett tips bara, vet inte om det funkar för dig. Annars kan du ju försöka umgås mer med folk generellt eftersom det verkar funka för dig.

Försöker verkligen så gott jag kan, sover hos en tjej väldigt ofta men när jag är ensam går inte ångesten att hantera vilket slutar i en panikattack. Och vissa dagar är det mer jobbigt än skönt att vara med andra för man har paniken i halsen.

För att kunna hantera paniken skulle jag vilja att du fick Xanor utskrivet, en rätt stark bensodiazepin som tar kål på panikattacker. Då menar jag inte att du ska ta varje dag utan när ångesten är som värst. Frågan är om din läkare vill skriva ut det då det är rätt svårt i dagens läge, men du har ju redan oxascand utskrivet vilket också är en form av, svagare, bensodiazepin. Bensodiazepiner gör dig lugn och ångestfri, men det kanske du redan visste.

Helst ska de ej intas varje dag under en längre period då toleransen ökar fort och då måste man ta högre och högre dosering för att uppnå samma effekt, till slut är man beroende och då är det ett helvete att sluta...

Har läst runt om benzodiasepiner när jag skulle börja med oxascand för första gången och det var tydligen dem svagaste. Så jag har haft kontakt med läkare och tjatat om att dom knappt hjälper och att jag verkligen skulle behöva testa något annat, då jag redan testat alla sockerpiller och nu oxa. Men kärringen verkligen vvägrar, nej det kommer inte att hända. Du har fått dessa nu och du får hålla ut tills du får hjälp med KBT Säger hon. Idiotfan till kärring.

Förvånar mig inte alls, det är nästan omöjligt att få ut starkare benso idag. Du har ju dock som alternativ att beställa/köpa benso olagligt från kranar. Det är inte så jävla roligt att behöva gå den illegala vägen, men vafan, vad ska man göra? Samhället är åt helvete på vissa fronter.

Det finns lätta, smidiga och hyfsat säkra sätt att beställa hem t.ex. Xanor via post, genom diverse hemsidor på internet. Men det är en annan fråga och om det är något du vill göra kan du PMa mig eller söka runt i forumet för mer information.

Detta blir mitt första inlägg här på flashback men kände mig manad att skriva för känner igen mig i det du skriver.
Jag hade själv grov panikångest efter att varit inskriven på psyk på grund av psykos. Hur som helst så hade jag sån ångest så jag klarade inte ens av att lämna rummet som jag var i. som max klarade jag av att gå till toaletten som låg precis brevid rummet när det var som värst. Fick oxascand 3 gånger om dagen. Så småningom så kunde jag exponera mig mer och kunde börja vara ute bland de andra patienterna.

När jag väl blivit utskriven så började jag gå i KBT och det viktigaste jag lärde mig var att exponera sig mot det som ger en ångest. Ångestdämpande kan vara bra för stunden men om du vill bli av med din ångest långsiktigt så är det exponering som gäller. Det var det som fungerade bäst för mig iaf har inte haft en panikattack på ett halvår nu och mår bra i vardagliga situationer ( kan gå och handla och vara ute bland mycket folk osv). Hur jobbigt det än är så försök stanna kvar i dom situationer som ger dig ångest det är enda sättet att bli av med ångesten.

Mvh