Citat:
Ursprungligen postat av
CommonSense
Om socker är bra efter träning varför hör man ingen prata om det? då borde ju mer kostillskott innehålla socker om det är bra efter träning. Sen beror ju det på vilken sockerart vi talar om,
Varför skulle man prata om det? Att kolhydrater kan vara bra runt träning är knappast något nytt, och det finns kosttillskott som innehåller det, gainer, oftast vassle och maltodextrin, vilket i princip är mjölk och socker i en produkt. Precis som
BetoBeto-San nämnde i sitt inlägg.