Försöka sluta med Oxycontin

Har nu ätit oxycontin 10 mg morgon och 10 mg kväll, totalt 20 mg i drygt 2,5 år för värk i nacke rygg. Har velat sluta/minska länge. Prövat någon gång att minska men höjt direkt när jag tyckt smärtorna har blivit mycket värre.
Har nu ny läkare som tycker jag kan minska till 5 mg morgon och 10 mg kväll, totalt 15 mg under en månad. Därefter minska ytterligare.
Finns det någon som gjort liknande utan att ersätta de 5 mg? Går det att klara detta tror ni? Klarar man detta utan sömnmedicin eller annan smärtmedicin? Finns det någon som kan ge mig lite hopp om detta?
Skulle gärna vilja återkomma här och berätta hur det går sedan.

Det går självklart att plana ut utan att du får abstinenser överhuvudtaget. Om du sover bra för övrigt så behövs knappast någon medicin. Men hur går det med värken om du slutar?

EDIT: Jag läste inte tillräckligt noga. Såg nu att dina smärtor blir värre utan oxykontin, varför sluta med dem då?

Ge resten till mig

hej, det här kan du absolut göra; jag har tidigare slutat med oxy
jag skulle rekommendera att du får sömnmedel, även om du inte behöver ta det
paracetamol + Voltaren gel är effektivt, receptfria båda att ha som smärtmedel
om du mår dåligt av nedtrappningen så be om något som lindrar psykiskt: sobril, atarax och lergigan är okej, bäst är stesolid men det får du nog inte

det här fixar du, det är inte så svårt med de mängderna!
ta det bara stegvis och långsamt

Träning, och regelbundna rutiner hjälper för att behålla en god livsstil och för att bli trött till kvällarna