Varför sån fokus på strikt form hela tiden?

Varför inte? Vad är felet med att göra det i en isolerande övning?

Självklart går vi inte in och står och pumpar i två timmar osv men varför skulle inte jag som styrkelyftare kunna köra en isolationsövning på samma sätt som en byggare? Jag som styrkelyftare kommer nog aldrig göra så i en basövning eller variant på basövning men på en isolationsövning gör jag det mer än gärna..

Det får du göra hur mycket du vill, det är det inget fel på. Men som i videon, styrkelyftare där, som tävlar... kör latsdrag med hög vikt och tar mer i övre rygg.. dvs inte isolerar lats.

Då är du inte en riktig styrkelyftare, en riktigt styrkelyftare vill bli stark i alla muskler oavsett storlek eller rörelse.

De enda jag sa var att en isolationsövning, när man lyfter tungt, likt videon så blandas andra muskler in. I pushdowns är det t.ex. bröst axlar samt triceps förstås. Kan du inte det här?

Då är du inte en riktig styrkelyftare, en riktigt styrkelyftare vill bli stark i alla muskler oavsett storlek eller rörelse.

Jo precis..det som är skillnaden. Kroppsbyggare brukar ju fokusera på just en muskel i isolationsövningar medans en rejäl styrkelyftare kan koppla in bröst samt axlar i tricep pushdowns t.ex.

Vadå mitt argument? Har ju inte sagt att det är en bröst/axel/tricepsövning. Du sätter ju ord i min mun.

Hade du haft läsförståelse skulle vi inte behöva diskutera det här.. Ja, styrkelyftaren i videon. Som jag skrev i stycket innan. Är han inte styrkelyftare? Gå tillbaka och ta en titt.

Ja? Har jag sagt något annorlunda? Förstår inte varför du gnäller.

De enda jag sa var att en isolationsövning, när man lyfter tungt, likt videon så blandas andra muskler in. I pushdowns är det t.ex. bröst axlar samt triceps förstås. Kan du inte det här?

Då är det en styrkeövning. Inte i din benämning, ryck, böj, marklyft, press och så vidare... Det fattar jag, måste du dra upp din autism??

Trams..
Det är en isolationsövning och man vill isolera triceps oavsätt om man är byggare eller styrkelyftare.

Läs citatet.

Sitter på mobilen så har ingen ork att fortsätta den här diskussionen med dig. Men för dig att skriva "måste du dra upp din autism" till någon.. är inte det som om att kasta sten i glashus?

Ja, det skrev jag i inlägget du citerade. Men vilken övning som helst kan vara en styrkeövning förutsatt att man lyfter tillräckligt tungt. Ni är så borta alltså...

Jag har skrivit att en byggare kan koppla in axlar och bröst? Har inte sagt något annorlunda, Läsförståelse EATCHILDREN.. Därav har du autism. Läs för fan.

https://www.youtube.com/watch?v=C35EnUtw6w4

Skulle se ut va?

https://www.youtube.com/watch?v=C35EnUtw6w4

Skulle se ut va?