Sluta snusa-tråden

Snusat 17 år och har väl velat (och även försökt) sluta typ 5 ggr de senaste 10 åren.

Längsta perioden jag varit snusfri är 46 timmar. Ska plöja igen HELA denna tråd för att se om något inlägg kan rädda mig ur denna HELVETES DROG.

Imorgon ska jag göra ett nytt försök. Är det dumt att försöka sluta i etapper genom att helt enkelt skära ned mer och mer på snuset för varje vecka?
Som ni förstår är jag och snus bästa vänner. Tänkte mest för att öka chansen att lyckas samt skons min omgivning den första och mest kritiska perioden under denna avvänjning.

Alla tips/erfarenheter, små som stora tas tacksamt emot!

Du kommer faktiskt hitta massor av bra råd här, då det finns en del som kommit ganska långt och utvärderat vad som funkade, och en del som är i början och som du verkligen kan relatera till. Så läs på
Själv är jag varken veteran eller helt nyavvänjd, men efter att nu ha klarat tre månader kan jag säga att skillnaden mot mina tidigare misslyckade försök är att jag INTE trappat ner, samt att jag inte använt Onico eller annat.
Har 25 år med Herr Nikotin i bagaget.

Tror du gör rätt med sockret, ändå sitter jag här framför en Simpson-DVD med en gigantisk godisskål i knät :/
Tror även du hittat melodin runt maten, jag tror inte på dieter eller hetsjakt på kolhydrater, man ska äta som vanligt, fast till skillnad från mig inte äta sig spymätt. Är inte tjock, men vill inte för det ha maten som drog.

Jag är snusfri sedan januari efter 19 års bruk. Jag kan inte nog understryka hur centralt snuset var hos mig, hur stor del av min vardag det upptog. Så att inse att det faktiskt gick att sluta var stort för mig. Jag slutade med en förpackning Niquitin. Bara tanken på att sluta cold turkey hade nog gjort att jag hade dödat nån. Kolla i tråden och se vilken metod som lockar. Kan jag, kan du.


Vad lika vi var då, på så många plan

Nej föfan, Aldrig att jag snusar igen! Skjut mig hellre i foten och låt en häst dra mig naken genom vegas...

Det jag syftade på va att jag hade dosan säkert 5 år i bakfickan, och när man slutade så kändes det som man fortfarande hade en dosa där bak var man än gick. Ibland kände man med handen och nope, fooled by your ass.

Jag började faktiskt klappa på fickan i tisdags när det var vrålstressigt på jobbet Den reflexen satt visst djupare än jag trodde!

Är det vanligt att det rycker lite typ bakom pannan?

Jag slutade för ett år sedan, efter att ha snusat i ca 5. Såhär gjorde jag för att sluta:

Jag undvek att umgås med andra snusare i några veckor.
Min flickvän var närvarande med stöd och kontroll.
Gick över till nikotinfritt snus, vilket efter någon månad gick över i tuggummi. Jag lät mig sedan sakta men säkert tröttna på tuggummit (tog många månader pga. vanan).
Jag höll mig sysselsatt (hade precis börjat på universitet).

Om någon undrar något mer eller vill ha hjälp är det bara att skriva.

Klarade du av tentorna eller blev det soppa av alltihopa?

Jag fixade tentorna, plugget var inte så intensivt i början så det var ett bra läge att sluta. Skulle exempelvis inte fixa att sluta mitt i en hektisk programmeringskurs!

Tyvärr så trillade jag dit igen, för mycket stress just nu. Men jag ser det som positivt att jag lyckades hålla upp i en månad i alla fall, gör ett nytt seriöst försök igen när jag är klar med studierna. Tills dess håller jag snusandet till 2 dosor i veckan.

Hej! Jag har själv inte snusat så många år, jag snusade 6år och har varit utan snus i 52 dagar nu.
Mitt snusliv var något som jag älskade, mest av allt. Morgonsnuset till kaffet var alltid höjdpunkten på dagen. Det som hände sista året jag snusade var att jag snusade mer och mer, kunde snusa upp två stycken ettan lös dosor på en dag.
Jag kunde inte sova utan snus, jag hade snussår men härdade och tryckte in en prilla ändå. Det var då jag kom till den dagen då jag förstod att det här funkar inte, så jag bestämde mig på riktigt att sluta. Så jag bestämde mig för att testa mig själv, att skära ner på snuset mer och mer under en månad och gick över till vit portion så gott det gick.
Sömnen var helt åt helvete första dagarna. Jag började springa och det var första gången på länge då jag inte ens kände något sug efter snus, så jag började springa några gånger i veckan. Sista dosan den månaden så slängde jag halva innehållet och slutade helt. Jag tog inga substitut, slutade rakt av. Då jag tänker på snus idag så är det inget sug jag tänker på, bara på hur jävla skönt det är att jag lyckades!

Hoppas det går vägen för dig också!